自慰越來(lái)越上癮？想放棄自慰的壞習慣，送你四個(gè)小把戲很有用
現在人們在社會(huì )上面臨著(zhù)巨大的壓力，包括事業(yè)上給人們帶來(lái)的壓力，也包括家庭上給人們帶來(lái)的壓力，在這的壓力下，很多人都無(wú)法忍受崩潰。為了使自己更健康，必須學(xué)會(huì )用合理的方法泄露欲望。有些男性喜歡用自慰的方法解凍，不知不覺(jué)就過(guò)度了。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看過(guò)度自慰有什么危害，以及如何改變這個(gè)習慣。
男性過(guò)度自慰會(huì )有什么危害？
1、引起尿路感染
如果在不洗的時(shí)候進(jìn)行收銀臺的話(huà)，細菌會(huì )侵入，容易引起尿路感染。如果你感到排尿時(shí)特別疼痛和尿急、尿痛等癥狀，這可能意味著(zhù)尿路感染。
2、影響性能力
長(cháng)期沉迷于自慰，男性性能一定會(huì )受到影響，甚至會(huì )出現勃起不良、陽(yáng)痿、早泄等功能障礙。這個(gè)問(wèn)題不會(huì )隨著(zhù)人們真正有性生活而解決，相反問(wèn)題會(huì )更加嚴重。
3、影響生殖健康
過(guò)度自慰會(huì )導致男性前列腺反復充血腫脹，時(shí)間長(cháng)容易引起前列腺炎等疾病。一直這樣反復自慰，問(wèn)題一直解決不了。
4、影響精神狀態(tài)
如果頻繁的進(jìn)行自慰，勢必會(huì )影響到人的精神狀態(tài)，讓人在第2天的學(xué)習和工作當中沒(méi)有辦法進(jìn)入到正常軌道當中。如果感覺(jué)最近一段時(shí)間特別的萎靡，總是想休息，就得檢討一下自己，這方面是否做到不到位。
怎樣才能改掉過(guò)度自慰的壞習慣呢？
1、認清到這件事的重要性
要想改掉這個(gè)壞習慣，就必須認識到這個(gè)壞習慣會(huì )給人帶來(lái)什么樣的不利影響，才能權衡利弊，做出最適合自己的選擇。了解過(guò)度自慰會(huì )給男性健康帶來(lái)的危害，總是注意自己，慢慢糾正。
2、學(xué)會(huì )轉移注意力
有些人之所以沉迷自慰，主要是因為太過(guò)于沉溺于性方面的領(lǐng)域了。想要改正這個(gè)壞習慣，就得學(xué)會(huì )把注意力轉移到其他物品上。比方說(shuō)如果自己喜歡運動(dòng)就可以多進(jìn)行運動(dòng)，每天都出去鍛煉身體。如果自己喜歡讀書(shū)，可以借很多書(shū)回來(lái)看，充實(shí)自己的休閑時(shí)間。
3、把自己的時(shí)間填滿(mǎn)
還有一個(gè)改正這種壞習慣的方法，就是不要讓自己閑下來(lái)，要把自己的時(shí)間細致的規劃，做真正自己應該做的事。要合理利用其空閑的時(shí)間制定自己想要做的事的計劃，一步一步的做，這樣根本沒(méi)有時(shí)間去思考和性沾邊的事，自然就沒(méi)有興趣去自慰了。
4、知道近墨者黑
圈子對于一個(gè)人的影響十分的深遠，如果周?chē)际且恍┏撩杂谛缘娜?，自己勢必?huì )受到這些人的影響。比如說(shuō)自己宿舍的人經(jīng)常集體看黃色視頻，就會(huì )影響到自己的控制力，自己也會(huì )沉迷進(jìn)去，出不來(lái)。
手淫不是一件邪惡的事情，也不是一件可恥的事情，合理的手淫可以幫助人們緩解壓力。但要注意一個(gè)度，不能過(guò)度，過(guò)度會(huì )造成很多危害。
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