例假日這樣吃的話(huà)胸圍會(huì )暴漲
關(guān)鍵詞：
例假
生理日不僅是減肥的好時(shí)機，也是豐胸的好時(shí)機。這個(gè)時(shí)間是體內激素最動(dòng)蕩的時(shí)候，掌握了就能馬上變身為d杯女王！分享經(jīng)期豐胸的方法，告訴我經(jīng)期在家如何豐胸，迅速轉移脂肪，胸圍迅速變成d杯sexy女性。
1、大豆、山藥-月經(jīng)前7天吃最好
月經(jīng)來(lái)的前7天，多吃大豆，大豆含蛋白質(zhì)和卵磷脂，可提高雌激素水平，達到豐胸健身的效果。
山藥在月經(jīng)前7天吃也很好。山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于乳房發(fā)育，也有助于經(jīng)期瘦身。
2、酒釀蛋——經(jīng)期階段早晚喝
在經(jīng)期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。
甜酒釀造中含有糖化酵素食的天然激素，雞蛋中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)和熱量，增加機體激素的產(chǎn)生，是絕對有效的豐胸食品。
3、花生-生理日后連續7天吃
被稱(chēng)為長(cháng)生果的花生，實(shí)際上也是非常好的豐胸食品，特別是生理日后連續7天吃有非常顯著(zhù)的豐胸效果。
花生中含有豐富的維生素e和脂肪等營(yíng)養物質(zhì)，這些物質(zhì)促進(jìn)卵巢發(fā)育和完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌激素的分泌，促進(jìn)乳腺管的成長(cháng)，促進(jìn)乳房的成長(cháng)。
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