盤(pán)點(diǎn)8種常見(jiàn)的抗癌水果
癌癥是目前社會(huì )死亡率最高的疾病之一。人們經(jīng)常聽(tīng)癌癥的顏色變化，在日常生活中不僅要注意減少或避免吃致癌的食物，還要注意抗癌的食物。下面小編就給大家盤(pán)點(diǎn)八種常見(jiàn)的抗癌水果，大家不妨日常多吃一點(diǎn)哦~
1.杏
杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，對癌細胞具有殺滅作用。
2.獼猴桃
不僅維生素含量豐富，而且近年來(lái)，獼猴桃中含有阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內生成的活性物質(zhì)，因此具有良好的抗癌作用。
3.草莓
草莓富含抗氧化劑植酸，對細肥有保護作用，能抑制癌細胞的生長(cháng)。草莓還含有鞣花酸，能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳香碳氫化合物等的致癌作用。經(jīng)常吃草莓可以抑制熏制、霉菌、腌制等食物引起的癌變作用。
4.香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，鎂具有預防癌癥的作用。
5.紅肉火龍果
含有非常特殊的成分花青素，能在人體血液中保存活性75小時(shí)，比胡蘿卜素的抗氧化能力強10倍以上。通過(guò)血液運輸到全身起到抗氧化、抗自由基等作用。
6.蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的果膠，有助于排除體內具有致癌作用的硫，與反射性要素和致癌物結合，形成無(wú)害的形式排除體外，達到預防癌癥的作用。
7.柑橘
含有許多抗癌物質(zhì)，比如類(lèi)胡蘿卜素，黃酮類(lèi)等。這些天然的抗癌成分可以抵消體內的致癌物質(zhì)，防止癌癥的發(fā)生。
8.葡萄
葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇均為天然抗氧化劑，還具有抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復制能力。
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