對抗辦公室潛在污染可通過(guò)加強通風(fēng)換氣、使用空氣凈化設備、減少污染源、保持清潔衛生、佩戴防護用品等方式實(shí)現。辦公室潛在污染通常由裝修材料釋放有害氣體、電子設備輻射、粉塵堆積、微生物滋生、化學(xué)制劑揮發(fā)等因素引起。

1、加強通風(fēng)換氣

每日開(kāi)窗通風(fēng)3-4次，每次不少于30分鐘，促進(jìn)室內外空氣交換。新裝修的辦公室建議持續開(kāi)窗3-6個(gè)月，加速甲醛等有害物質(zhì)揮發(fā)。中央空調系統需定期清洗濾網(wǎng)，避免成為二次污染源。在霧霾天氣或通風(fēng)條件受限時(shí)，可配合使用新風(fēng)系統改善空氣質(zhì)量。

2、使用空氣凈化設備

選擇具備HEPA濾網(wǎng)和活性炭層的空氣凈化器，能有效過(guò)濾PM2.5和吸附甲醛等氣態(tài)污染物。每20平方米放置一臺CADR值≥200m3/h的凈化器，運行時(shí)關(guān)閉門(mén)窗效果更佳。綠植如綠蘿、虎尾蘭可輔助吸收部分有害物質(zhì)，但凈化效率有限，不能替代專(zhuān)業(yè)設備。

3、減少污染源

優(yōu)先選用環(huán)保等級達到E0級的辦公家具，避免使用劣質(zhì)膠合板制品。打印機、復印機應單獨放置在通風(fēng)區域，使用時(shí)保持50厘米以上距離。減少含苯溶劑的使用，選擇水性馬克筆、無(wú)醛膠水等低揮發(fā)辦公用品。禁止在密閉空間使用噴霧型清潔劑。

4、保持清潔衛生

每日用微濕抹布擦拭桌面、鍵盤(pán)等高頻接觸表面，每周深度清潔地毯、窗簾等織物。使用季銨鹽類(lèi)消毒劑對電話(huà)、門(mén)把手進(jìn)行定期消毒。及時(shí)清理積水防止霉菌滋生，垃圾桶應帶蓋并每日清空。建議采用分體式空調而非中央空調系統，降低軍團菌污染風(fēng)險。

5、佩戴防護用品

接觸化學(xué)制劑時(shí)應戴N95口罩和丁腈手套，粉塵作業(yè)時(shí)佩戴防塵面罩。輻射敏感人群可穿著(zhù)防輻射圍裙，使用防藍光眼鏡緩解視疲勞。過(guò)敏體質(zhì)者建議在花粉季節關(guān)閉窗戶(hù)，使用內循環(huán)模式凈化空氣。長(cháng)期面對電子屏幕者可擺放仙人掌等防輻射植物。

建議每季度委托專(zhuān)業(yè)機構檢測辦公室甲醛、TVOC、PM2.5等指標，重點(diǎn)關(guān)注復印室、會(huì )議室等污染高風(fēng)險區域。工作人員出現持續頭暈、咽喉不適等癥狀時(shí)應立即離開(kāi)污染環(huán)境。企業(yè)應為員工配備符合國家標準的防護裝備，定期組織職業(yè)病防治培訓。個(gè)人可通過(guò)增加飲水頻率、食用木耳等排毒食物幫助代謝有害物質(zhì)，午休時(shí)盡量到戶(hù)外活動(dòng)呼吸新鮮空氣。