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怎么對抗暑濕

患者：女，43歲

病情描述:
我很擔心在夏天身上會(huì )有暑濕，想對抗暑濕，怎么對抗暑濕？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
對抗暑濕可以通過(guò)經(jīng)常熱水泡腳的方式來(lái)改善，也可以通過(guò)日常飲食多吃一些紅豆薏米粥、山藥粥、蓮子粥、綠豆粥來(lái)改善。通過(guò)熱水泡腳的方式可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于達到除暑濕的作用，同時(shí)在洗腳時(shí)還可以適當的加入中藥藿香，效果更好，飲食調整需要長(cháng)時(shí)間的堅持，才能促進(jìn)達到抗暑濕的效果。出現暑濕后容易導致便溏、身重體乏。
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