寶寶感冒在家如何護理？
寶寶感冒可通過(guò)保持室內空氣流通、適當補充水分、調整飲食結構、物理降溫、觀(guān)察病情變化等方式護理。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免對流風(fēng)直吹寶寶。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解鼻塞。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體，減少呼吸道黏膜刺激。若使用空調，溫度建議設定在24-26攝氏度。
2、補充水分
少量多次喂溫水、母乳或配方奶，6個(gè)月以上嬰兒可適量飲用蘋(píng)果汁稀釋液。觀(guān)察排尿次數和顏色，確保每3-4小時(shí)有一次淡黃色尿液。鼻塞嚴重時(shí)，喂奶前可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，避免嗆奶。
3、調整飲食
母乳喂養者保持正常哺乳，母親需避免辛辣飲食。已添加輔食的寶寶選擇小米粥、南瓜泥等易消化食物，暫停新輔食引入。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃泥，但避免柑橘類(lèi)等可能刺激咽喉的食物。
4、物理降溫
體溫38.5攝氏度以下時(shí)，采用溫水擦浴頸部、腋窩等大血管處，禁用酒精擦浴。退熱貼可貼于額頭或后頸，每4小時(shí)更換一次。注意四肢保暖，避免寒戰加重發(fā)熱。體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)應及時(shí)就醫。
5、病情觀(guān)察
記錄每日體溫波動(dòng)、咳嗽頻率、精神狀態(tài)及進(jìn)食量。警惕呼吸急促、嘴唇發(fā)紫、嗜睡或異常煩躁等危險信號。感冒癥狀超過(guò)7天無(wú)改善，或出現耳部抓撓、眼眶腫脹等并發(fā)癥表現時(shí)，需兒科就診排除中耳炎等繼發(fā)感染。
護理期間家長(cháng)需勤洗手并佩戴口罩，避免交叉感染。寶寶衣物選擇純棉材質(zhì)并及時(shí)更換，睡眠時(shí)抬高頭部15度可緩解鼻塞?；謴推诒苊馊ト巳好芗瘓?chǎng)所，逐步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。若咳嗽影響睡眠，可在醫生指導下使用乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物，嚴禁自行服用鎮咳藥。密切監測病情變化，發(fā)熱期間每2小時(shí)測量一次體溫并做好記錄。
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