車(chē)前草泡水喝確實(shí)具有利尿作用。車(chē)前草性寒味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)，主要通過(guò)促進(jìn)水液代謝、清熱通淋實(shí)現利尿效果，常用于濕熱型水腫、小便不利等癥狀。

1、利水滲濕：

車(chē)前草含有車(chē)前子苷、桃葉珊瑚苷等活性成分，能增強腎小球濾過(guò)率，促進(jìn)鈉離子和水分排出。中醫認為其利水作用與"通調水道"功能相關(guān)，尤其適合濕熱下注引起的尿頻尿急。

2、清熱通淋：

對泌尿系統感染引起的排尿困難有緩解作用。車(chē)前草中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可抑制大腸桿菌等致病菌，減輕尿道黏膜充血水腫，改善小便灼熱感。

3、調節電解質(zhì)：

所含鉀離子可平衡因利尿導致的電解質(zhì)紊亂，相比化學(xué)利尿劑更溫和。適合輕度水腫患者長(cháng)期調理，但嚴重腎功能不全者需慎用。

4、配伍增效：

臨床常與茯苓、澤瀉等配伍增強利尿效果。經(jīng)典方劑八正散中，車(chē)前草與木通、瞿麥同用，可協(xié)同緩解前列腺增生導致的排尿障礙。

5、體質(zhì)禁忌：

脾胃虛寒者長(cháng)期服用可能引起腹瀉。建議搭配生姜或白術(shù)中和寒性，陽(yáng)虛體質(zhì)每日用量不宜超過(guò)15克干品，連續使用不超過(guò)2周。

用車(chē)前草30克鮮品或10克干品沸水沖泡代茶，可輔助改善晨起眼瞼浮腫、下肢輕度水腫等癥狀。配合低鹽飲食和適量運動(dòng)能增強效果，但需注意觀(guān)察排尿量變化，單日尿量超過(guò)2500毫升時(shí)應減量。孕婦及低血壓人群使用前需咨詢(xún)中醫師，避免與利尿西藥同服防止電解質(zhì)過(guò)度流失。日?？纱钆溆衩醉?、薏苡仁等藥食同源食材交替飲用，既保持利尿效果又減少寒涼刺激。