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石榴發(fā)黑是不是壞了

養生飲食編輯 醫路陽(yáng)光
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石榴發(fā)黑可能由氧化反應、低溫凍傷、霉菌感染、機械損傷或成熟過(guò)度引起。

1、氧化反應:

石榴籽暴露在空氣中會(huì )發(fā)生酶促褐變,果肉接觸氧氣后顏色逐漸變深。切開(kāi)后未及時(shí)食用或儲存不當會(huì )加速該過(guò)程。處理方法是將剩余石榴籽浸泡在淡鹽水中隔絕空氣,或裝入密封盒冷藏保存不超過(guò)2天。

2、低溫凍傷:

冰箱冷藏溫度低于4℃可能導致石榴細胞破裂,果皮出現褐色凍斑,內部籽粒變軟發(fā)黑。選擇完整無(wú)傷口的石榴,用廚房紙包裹后置于冰箱蔬果室保存。已凍傷部分需切除,未變質(zhì)區域仍可食用。

3、霉菌感染:

表皮磕碰處滋生青霉菌會(huì )形成黑色霉斑,并逐漸向內滲透。霉變石榴會(huì )產(chǎn)生土腥味,果肉出現絮狀菌絲。發(fā)現霉斑需立即丟棄整顆石榴,相鄰未霉變果實(shí)也需用50℃溫水清洗表面。

4、機械損傷:

運輸碰撞導致內部籽粒破損,汁液滲出形成局部黑斑。輕壓果實(shí)有彈性、無(wú)異味時(shí)可剔除變黑部分食用。預防措施包括選購果皮緊繃有光澤的石榴,避免堆放重物擠壓。

5、成熟過(guò)度:

存放超7天的石榴因水分流失,籽粒干癟顏色加深。過(guò)度成熟的果實(shí)糖分結晶會(huì )產(chǎn)生褐色顆粒,伴有發(fā)酵酒味則不可食用。新鮮石榴應選擇手感沉重、頂端花萼干燥翻卷的果實(shí)。

日常保存石榴建議陰涼通風(fēng)處放置,已剝開(kāi)的籽??纱钆渌崮袒蛏忱磿r(shí)食用。每天攝入100-150克石榴籽有助于補充花青素和鞣花酸,但胃腸敏感者需控制量。出現腹瀉嘔吐等食物中毒癥狀需就醫,霉變果實(shí)產(chǎn)生的展青霉素可能損傷肝臟功能。挑選時(shí)注意觀(guān)察果蒂是否新鮮翠綠,避免購買(mǎi)表皮有褐色網(wǎng)紋的存貨。

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