決明子可制作保健枕頭，具有清肝明目、緩解頭痛等功效，需注意防潮防蟲(chóng)及定期更換。

1、藥用功效：

決明子性微寒，歸肝、腎經(jīng)，傳統用于目赤澀痛或高血壓輔助治療。裝枕后通過(guò)頭部接觸可緩慢釋放藥效，其堅硬外殼能按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但藥效滲透有限，更適合作為輔助養生手段。

2、制作方法：

選用炒制過(guò)的熟決明子500-800克，棉麻材質(zhì)枕套需雙層防漏。填充前暴曬殺菌，保留20%空間保持流動(dòng)性。枕高以8-12厘米為宜，可搭配薰衣草等安神藥材，但比例不超過(guò)30%。

3、適用人群：

肝陽(yáng)上亢型頭痛、用眼過(guò)度者適用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)慎用。初期使用可能出現中藥氣味不適，建議先在枕下放置活性炭包過(guò)渡。頸椎病患者需配合支撐型枕芯使用。

4、養護要點(diǎn)：

每季度需倒出決明子暴曬4小時(shí)防霉變，梅雨季可加裝防潮墊。發(fā)現蟲(chóng)蛀應立即更換，正常使用周期為1-1.5年。清洗時(shí)僅拆洗外層枕套，避免水洗藥芯導致發(fā)芽變質(zhì)。

5、注意事項：

決明子枕硬度較高，兒童需減少填充量至300克。使用后出現皮疹應停用，可能與殘留種皮絨毛刺激有關(guān)。夜間流汗多者建議墊吸汗巾，防止潮濕環(huán)境降低藥效。

日?？膳浜暇栈ú栾嬙鰪娗甯涡Ч?，晨起做頸部米字操緩解僵硬。藥枕養生需長(cháng)期堅持，同時(shí)保持充足睡眠和減少熬夜。決明子受潮后易產(chǎn)生油哈味，存儲時(shí)可放置花椒包防蟲(chóng)，夏季每月通風(fēng)晾曬一次。使用期間觀(guān)察睡眠質(zhì)量變化，配合涌泉穴按摩效果更佳。