氣管容易發(fā)炎怎么辦
關(guān)鍵詞：
氣管
氣管容易發(fā)炎需從增強免疫力、減少刺激源、規范用藥、中醫調理、日常防護五方面綜合干預。
1、體質(zhì)調理：
肺脾氣虛體質(zhì)易反復發(fā)炎，表現為氣短乏力、易出汗。建議每周3次八段錦鍛煉提升肺氣，晨起拍打云門(mén)穴、中府穴各50次。玉屏風(fēng)散黃芪15g、白術(shù)10g、防風(fēng)6g水煎代茶飲，連續服用1個(gè)月可增強呼吸道防御能力。
2、環(huán)境控制：
粉塵、冷空氣、PM2.5等刺激物會(huì )損傷氣管黏膜。使用空氣凈化器保持室內PM2.5＜35μg/m3，冬季外出佩戴加熱口罩。臥室濕度維持在50%-60%，避免使用樟腦丸等揮發(fā)性物品。慢性炎癥者可定期用魚(yú)腥草20g+桔梗10g煎湯霧化。
3、規范治療：
急性期需區分細菌性頭孢克肟與病毒性抗病毒口服液感染。慢性炎癥可選用蘇黃止咳膠囊、橘紅痰咳液等中成藥。霧化推薦布地奈德+乙酰半胱氨酸組合，配合天突穴貼敷白芥子泥灸，每次30分鐘。
4、膳食養護：
雪梨燉川貝雪梨1個(gè)+川貝5g+冰糖10g隔水蒸1小時(shí)食用，每周3次。白蘿卜200g+陳皮6g煮水代茶，能化痰順氣。忌食冰淇淋、辛辣火鍋等刺激性食物，過(guò)敏體質(zhì)者避免海鮮、芒果等發(fā)物。
5、經(jīng)絡(luò )保?。?/h3>
每日晨起沿任脈從璇璣穴推至膻中穴36次，配合艾灸大椎穴、肺俞穴各15分鐘。發(fā)作期可用砭石刮拭背部膀胱經(jīng)，重點(diǎn)處理風(fēng)門(mén)穴至膈俞穴區域，出痧后飲溫薄荷水促進(jìn)代謝。
氣管養護需長(cháng)期堅持飲食運動(dòng)結合。推薦百合山藥粥鮮百合30g+山藥100g+粳米50g作為早餐主食，配合呼吸操訓練：鼻吸口呼時(shí)收縮小腹，每天練習20次。冬季睡前熱水泡腳至微微出汗，水中可加艾葉15g。急性發(fā)作伴高熱、血痰時(shí)需立即就醫，避免發(fā)展為支氣管肺炎。過(guò)敏體質(zhì)者應定期檢測IgE指標，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。
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