內麥粒腫通常由細菌感染、瞼板腺功能障礙、免疫低下、眼部衛生不良及用眼過(guò)度等因素引起。內麥粒腫是瞼板腺的急性化膿性炎癥，主要表現為眼瞼紅腫熱痛，可能伴隨硬結或膿點(diǎn)形成。

1、細菌感染

金黃色葡萄球菌是最常見(jiàn)的致病菌，可通過(guò)接觸傳播侵入瞼板腺?；颊呖赡芤蛉嘌?、佩戴隱形眼鏡不當或使用污染化妝品導致感染。典型癥狀為局部紅腫壓痛，嚴重時(shí)可見(jiàn)黃色膿頭。治療需遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。

2、瞼板腺功能障礙

瞼板腺分泌異常會(huì )導致油脂淤積，形成適合細菌繁殖的環(huán)境。這類(lèi)患者常伴有干眼癥，表現為眼瞼緣油膩、分泌物增多?？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩促進(jìn)腺體疏通，必要時(shí)需進(jìn)行瞼板腺擠壓治療。

3、免疫低下

糖尿病、長(cháng)期使用免疫抑制劑或疲勞熬夜等因素會(huì )降低局部抵抗力。這類(lèi)患者易反復發(fā)作，可能伴隨全身乏力癥狀。需加強營(yíng)養補充維生素A，必要時(shí)需口服頭孢克洛分散片等抗生素。

4、眼部衛生不良

不及時(shí)卸妝、共用毛巾或手部清潔不徹底都可能引入病原體。癥狀初期表現為輕微瘙癢，逐漸發(fā)展為明顯腫脹。建議使用生理鹽水清潔眼周，避免使用刺激性護膚品。

5、用眼過(guò)度

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )導致眨眼次數減少，瞼板腺排泄受阻。常見(jiàn)于辦公人群，多伴有眼干澀和視疲勞。應遵循20-20-20護眼法則，每小時(shí)遠眺20秒緩解疲勞。

預防內麥粒腫需保持規律作息與均衡飲食，適量補充維生素B族和Omega-3脂肪酸。每日用溫熱毛巾敷眼5-10分鐘可促進(jìn)腺體通暢，出現持續紅腫或視力模糊應及時(shí)就醫。避免自行擠壓膿腫，防止感染擴散引發(fā)眶蜂窩織炎等嚴重并發(fā)癥。