經(jīng)常胃泛酸可通過(guò)調整飲食、改變生活習慣、使用抑酸藥物、促胃腸動(dòng)力藥、胃黏膜保護劑等方式治療。胃泛酸通常由飲食不當、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。

1、調整飲食

減少攝入辛辣刺激、油膩、過(guò)酸的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類(lèi)水果等。避免暴飲暴食，每餐七分飽為宜。選擇易消化的食物如燕麥、饅頭、蒸魚(yú)，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。

2、改變生活習慣

戒煙限酒，避免穿緊身衣物壓迫腹部。保持規律作息，控制體重在正常范圍。飯后避免立即平臥或彎腰，建議散步15-20分鐘。保持情緒穩定，長(cháng)期焦慮緊張可能加重癥狀。

3、使用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，適用于胃食管反流病和消化性潰瘍。雷貝拉唑鈉腸溶片作用時(shí)間長(cháng)，能有效緩解燒心感。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，適合輕度胃酸過(guò)多者。需遵醫囑按療程服用，避免長(cháng)期使用。

4、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片能增強胃蠕動(dòng)，加速胃排空減少反流。枸櫞酸莫沙必利片通過(guò)刺激5-HT4受體改善消化不良。伊托必利片兼具多巴胺D2受體阻斷和乙酰膽堿酯酶抑制作用，適合餐后飽脹患者。

5、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在潰瘍面形成保護膜。硫糖鋁混懸凝膠能黏附于胃黏膜促進(jìn)修復。膠體果膠鉍干混懸劑對幽門(mén)螺桿菌有抑制作用，配合抗生素使用效果更佳。

建議記錄每日飲食和癥狀發(fā)作情況，幫助醫生判斷誘因。癥狀持續超過(guò)2周或伴隨體重下降、吞咽困難、嘔血黑便時(shí)需立即就醫。日?？娠嬘脺胤涿鬯徑庾茻?，但糖尿病患者慎用。避免自行長(cháng)期服用抑酸藥物，可能掩蓋胃癌等嚴重疾病癥狀。適當練習腹式呼吸有助于減少反流發(fā)作。