小孩發(fā)燒退燒小妙招
小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、適當休息、藥物干預等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，每4小時(shí)更換一次。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復進(jìn)行溫水擦浴，每次持續10分鐘。
2、補充水分
發(fā)燒會(huì )導致體液流失加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽。1歲以下嬰兒可增加母乳喂養頻率，幼兒每日飲水量應達到800-1000毫升。觀(guān)察排尿情況，若4小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。
3、調整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥等，避免高蛋白高脂肪食物?？蛇m量補充維生素C含量高的水果汁，如蘋(píng)果汁、橙汁。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，應減少單次進(jìn)食量，增加喂養次數。
4、適當休息
保持室內溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%，穿寬松棉質(zhì)衣物。避免劇烈活動(dòng)或過(guò)度包裹，夜間睡眠時(shí)可適當抬高頭部。發(fā)熱期間免疫力下降，需減少外出避免交叉感染。
5、藥物干預
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。用藥間隔不少于4小時(shí)，24小時(shí)內不超過(guò)4次。禁止交替使用不同退熱藥，用藥后30分鐘復測體溫。
家長(cháng)需密切監測體溫變化，每2小時(shí)測量記錄一次。若發(fā)熱持續超過(guò)72小時(shí)，或出現嗜睡、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀應立即就醫?；謴推诒３智宓嬍?，逐步增加活動(dòng)量，注意觀(guān)察有無(wú)復發(fā)跡象。日?？赏ㄟ^(guò)接種疫苗、勤洗手、保持室內通風(fēng)等方式預防感染性發(fā)熱。
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