十一個(gè)月寶寶拉肚子吃什么食物好
十一個(gè)月寶寶拉肚子可以適量吃蒸蘋(píng)果、焦米湯、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物。若腹瀉持續或加重，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散等藥物。
一、食物
1、蒸蘋(píng)果
蒸蘋(píng)果含有果膠，加熱后吸附性增強，有助于收斂腸道水分。將蘋(píng)果去皮切塊蒸軟后搗成泥，每日喂食1-2次，每次30-50克。注意選擇新鮮蘋(píng)果，避免冷藏后直接食用刺激胃腸。
2、焦米湯
焦米湯通過(guò)炭化過(guò)程產(chǎn)生活性炭樣物質(zhì)，能吸附腸道毒素。取大米炒至焦黃后加水煮沸，濾出米湯放溫后喂養，每次50-80毫升。適合急性腹瀉初期，連續食用不超過(guò)3天。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后纖維軟化可調節腸道蠕動(dòng)。建議蒸煮至軟爛后研磨成泥，每日1次，每次20-30克。注意首次添加需觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。
4、山藥粥
山藥含黏液蛋白能保護腸黏膜，淀粉易消化吸收。將山藥去皮切塊與大米同煮至糜爛，每日1餐，每次100-150毫升。建議選用鐵棍山藥，避免與堿性食物同食影響營(yíng)養吸收。
5、低乳糖配方奶粉
腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方可減輕腸道負擔。按正常奶量稀釋喂養，每3-4小時(shí)一次。轉回普通奶粉需待大便性狀恢復正常后逐漸過(guò)渡。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細菌性腹瀉，需與食物間隔2小時(shí)服用。常見(jiàn)劑型有草莓味散劑，使用前需搖勻。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
含枯草桿菌和腸球菌，可重建腸道菌群平衡。對抗生素相關(guān)性腹瀉效果較好，溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。需冷藏保存以保證活菌數量。
3、口服補液鹽散
預防和糾正脫水是腹瀉治療關(guān)鍵。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次喂服，每日總量根據尿量調整。Ⅲ代補液鹽含枸櫞酸鈉，口感更易被嬰幼兒接受。
4、消旋卡多曲顆粒
通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需在醫生指導下短期使用，常見(jiàn)不良反應為嗜睡，不可與止瀉藥聯(lián)用。
5、鋅制劑
硫酸鋅或葡萄糖酸鋅可加速腸黏膜修復。世界衛生組織推薦腹瀉患兒補鋅10-14天，每日10-20毫克。需注意與鐵劑間隔2小時(shí)服用。
家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和肛門(mén)周?chē)つw情況。腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護臀霜。若出現發(fā)熱、血便、持續嘔吐或8小時(shí)內無(wú)尿，應立即就醫?；謴推诳芍鸩皆黾酉憬?、土豆等含鉀食物，避免高糖飲品加重滲透性腹瀉。
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