小孩得多動(dòng)癥怎么辦
兒童多動(dòng)癥可通過(guò)行為干預、心理治療、藥物治療、家庭支持和教育調整等方式治療。兒童多動(dòng)癥通常與遺傳因素、腦功能異常、環(huán)境刺激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡及鉛暴露等因素有關(guān)。
1、行為干預
通過(guò)正強化訓練幫助兒童建立規則意識，例如使用代幣制獎勵專(zhuān)注行為。結構化日程安排可減少環(huán)境干擾，建議家長(cháng)制定每日任務(wù)清單并設置短時(shí)目標。避免頻繁打斷兒童活動(dòng)，逐步延長(cháng)單一任務(wù)完成時(shí)間。
2、心理治療
認知行為療法能改善沖動(dòng)控制，通過(guò)角色扮演訓練情緒管理技巧。感覺(jué)統合訓練適用于伴隨感知覺(jué)異常者，如平衡木、觸覺(jué)板等器械訓練。家長(cháng)需配合治療師記錄行為變化，每周進(jìn)行3次以上針對性訓練。
3、藥物治療
鹽酸哌甲酯緩釋片適用于6歲以上兒童，可調節多巴胺水平改善注意力缺陷。托莫西汀膠囊是非興奮劑類(lèi)選擇，對伴隨焦慮癥狀者更適用。用藥期間需定期監測心率血壓，禁止自行調整劑量。
4、家庭支持
建立穩定的家庭互動(dòng)模式，采用清晰簡(jiǎn)短的指令溝通。家長(cháng)需參加親子培訓課程，學(xué)習忽視輕微問(wèn)題行為、強化積極表現的方法。每日安排15分鐘專(zhuān)屬游戲時(shí)間，通過(guò)積木等靜態(tài)活動(dòng)培養專(zhuān)注力。
5、教育調整
學(xué)?？商峁┳豢壳?、減少視覺(jué)干擾的學(xué)習環(huán)境。采用分段式教學(xué)法，每20分鐘穿插體能活動(dòng)。教師應使用可視化任務(wù)卡明確要求，對完成目標給予即時(shí)表?yè)P。建議家長(cháng)與學(xué)校建立行為反饋日記。
日常需保證充足睡眠和規律作息，限制每日屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。增加魚(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免含人工色素飲料。定期進(jìn)行游泳、自行車(chē)等有氧運動(dòng)，每周至少3次每次30分鐘。若癥狀影響學(xué)習社交或伴隨攻擊行為，應及時(shí)到兒童精神科就診評估。
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