手腕摔傷后用力疼痛可能與軟組織損傷、韌帶拉傷或骨折有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

手腕摔傷后用力時出現(xiàn)疼痛，常見于腕關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷或韌帶輕度拉傷。這類損傷通常由于摔倒時手掌撐地導(dǎo)致腕部過度伸展或扭轉(zhuǎn)，局部可能出現(xiàn)腫脹和壓痛。輕微損傷可通過冰敷緩解腫脹，使用彈性繃帶適當(dāng)固定減少活動，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨關(guān)節(jié)活動受限、畸形，需警惕腕部骨折可能。舟狀骨骨折和橈骨遠(yuǎn)端骨折是摔倒后高發(fā)類型，前者可能初期X線檢查難以發(fā)現(xiàn)，需結(jié)合CT確診。骨折需石膏固定4-6周，嚴(yán)重移位者需手術(shù)復(fù)位。腕關(guān)節(jié)三角纖維軟骨復(fù)合體損傷也會導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)時疼痛，需要通過核磁共振檢查確認(rèn)。

受傷后48小時內(nèi)應(yīng)避免熱敷和劇烈活動，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。恢復(fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，但需在無痛范圍內(nèi)活動。若2周后疼痛未緩解或出現(xiàn)晨僵、彈響，需復(fù)查排除慢性損傷。日常注意避免手腕過度負(fù)重，運動時佩戴護(hù)具預(yù)防二次損傷。