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手腕扭到了怎么辦

病情描述:
手腕扭到了怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手腕扭傷可通過制動休息、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。手腕扭傷通常由外力沖擊、姿勢不當、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶損傷等原因引起。

1、制動休息

立即停止手腕活動,避免加重損傷,使用護腕或繃帶固定關(guān)節(jié),減少韌帶牽拉。

2、冷敷處理

扭傷后48小時內(nèi)用冰袋間歇冷敷,每次15分鐘,間隔2小時重復(fù)進行,有助于消腫止痛。

3、加壓包扎

用彈性繃帶適度加壓包扎手腕,注意觀察末梢循環(huán),避免過緊影響血液回流。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物,緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。

恢復(fù)期可進行握力球訓(xùn)練幫助康復(fù),若72小時后仍持續(xù)腫脹或活動受限,建議及時就醫(yī)排除骨折風(fēng)險。

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