嬰兒操 增進(jìn)親子感情好方法
嬰兒推拿和體操運動(dòng)能夠刺激性寶寶的淋巴系統，提升抵抗力；改進(jìn)消化道作用；提高睡眠質(zhì)量；恢復寶寶心浮氣躁的心態(tài)，降低抽泣；推動(dòng)母嬰用品間溝通交流，使寶寶感受到愛(ài)惜與關(guān)愛(ài)，是一項適合的鍛練。
針對新生嬰兒來(lái)講，爸爸媽媽能夠挑選對其開(kāi)展嬰兒撫觸，具體步驟時(shí)可分成面部、乳房、手臂、腹腔、腳部和后背六個(gè)層面的運動(dòng)。以面部和腹腔嬰兒撫觸為例子，面部嬰兒撫觸主要是為了更好地緩解面部繃緊的全身肌肉，其姿勢是以額頭管理中心處用兩手大拇指往外肘節，劃到一個(gè)笑容狀，眉梢、眼眶、人群中、下頜也一樣用兩手大拇指往外肘節，大家把這組姿勢稱(chēng)為。腹腔的嬰兒撫觸有利于寶寶胃腸的運動(dòng)，其方式 是按順時(shí)針按摩腹部，三個(gè)連貫性姿勢，恰好是英語(yǔ)：I LOVE YOU的第一個(gè)英文字母連在一起。
0-6個(gè)月的小寶寶還能夠開(kāi)展一些被動(dòng)操的鍛練，但務(wù)必留意以下幾個(gè)方面：
1、寶寶參與體智訓煉應在喂母乳一小時(shí)后開(kāi)展，防止訓煉中退奶；
2、寶寶鍛練時(shí)要衣著(zhù)比較寬松舒服的衣服褲子；
3、做運動(dòng)時(shí)間盡可能分配在寶寶保持清醒，心態(tài)費力羅；
4、做運動(dòng)前相擁，親吻寶寶；
5、父親、母親盡可能和寶寶一起鍛練，提高彼此之間情感；
6、每日做1-2次，由淺入深；
7、做運動(dòng)時(shí)留意姿勢親柔，讓寶寶有舒適度；
8、應靈便把握，慢慢健全。
針對3-4個(gè)月的寶寶能夠挑選的姿勢有：
腳伸屈運動(dòng)，成年人立身體能測試，一手握緊嬰兒一只腳踝把腿抬起，另一手大拇指貼在嬰兒腳面上，把握住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。每一次左腳右腳各做兩個(gè)八拍。
雙臂伸屈，雙臂放置體能測試。成年人把大拇指放到嬰兒手心，握緊嬰兒兩手。使嬰兒雙臂與此同時(shí)彎折，再轉變成逐漸姿態(tài)。每一次做兩個(gè)八拍。
回轉運動(dòng)，成年人握緊嬰兒兩手，放到嬰兒體能測試。使嬰兒雙臂前平舉，然后使嬰兒雙臂平舉，隨后雙臂分離成側平舉狀，轉變成逐漸姿態(tài)。每一次做兩個(gè)八拍。
單、兩腿伸屈運動(dòng)，手指頭伸曲運動(dòng)，腳回轉運動(dòng)，直膝舉腿運動(dòng)這些也是非常好的挑選。
針對5-6個(gè)月的寶寶能夠做俯撐后屈腿運動(dòng)和起身運動(dòng)等：
俯撐后屈腿運動(dòng)，成人用兩手握緊嬰兒的雙腳踝。使嬰兒兩腿曲膝，轉變成逐漸姿態(tài)。每一次做兩個(gè)八拍。
坐起運動(dòng)。再用別的4指握緊嬰兒的手臂，漸漸地拉上至座姿，維持3-5秒，復原。每一次做兩個(gè)八拍。
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