凈膚霜主要用于清潔皮膚、調節油脂分泌和改善膚質(zhì)，適合油性、混合性或易長(cháng)痘的皮膚使用。凈膚霜通常含有水楊酸、茶樹(shù)精油等成分，有助于去除角質(zhì)、抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖并減少毛孔堵塞。

1、清潔皮膚

凈膚霜通過(guò)表面活性劑和吸附性成分（如高嶺土）清除皮膚表面油脂、灰塵及殘留彩妝。其微酸性配方可維持皮膚屏障功能，避免過(guò)度清潔導致的干燥脫屑。使用時(shí)建議配合溫水輕柔打圈按摩，尤其適合晚間卸妝后二次清潔。

2、控油抑菌

含2%水楊酸的凈膚霜能溶解毛孔內多余皮脂，抑制痤瘡丙酸桿菌活性，減少黑頭與閉口粉刺形成。茶樹(shù)精油成分對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致痘菌有抑制作用，適合油痘肌周期性護理。需注意連續使用不超過(guò)8周，避免破壞皮膚微生態(tài)平衡。

3、角質(zhì)調理

乳酸或甘醇酸類(lèi)凈膚霜可溫和促進(jìn)角質(zhì)代謝，改善皮膚粗糙暗沉。這類(lèi)產(chǎn)品通常pH值控制在3.8-4.5之間，既能加速老廢角質(zhì)脫落又不會(huì )引起明顯刺激。敏感肌應選擇濃度低于5%的乳糖酸配方，并搭配神經(jīng)酰胺修復霜使用。

4、舒緩修復

部分凈膚霜添加泛醇、積雪草提取物等抗炎成分，可緩解因清潔過(guò)度導致的皮膚泛紅。這類(lèi)產(chǎn)品適用于激光術(shù)后或玫瑰痤瘡患者的溫和清潔，能減少皂基潔面帶來(lái)的緊繃感，同時(shí)輔助修復受損的皮膚屏障。

5、預防閉口

含有葡糖酸內酯的凈膚霜通過(guò)調控皮脂腺導管角化過(guò)程，預防毛囊口堵塞形成閉口粉刺。使用時(shí)需避開(kāi)眼周薄嫩皮膚，建議在T區等油脂分泌旺盛部位重點(diǎn)涂抹，配合含煙酰胺護膚品可增強控油效果。

使用凈膚霜時(shí)應根據膚質(zhì)調整頻率，油性皮膚可每晚使用，混合肌建議隔天使用，干性皮膚每周1-2次即可。潔面后需立即涂抹保濕產(chǎn)品，避免經(jīng)皮水分流失。若出現持續刺痛或脫屑應停用，并咨詢(xún)皮膚科醫生。日常需配合防曬措施，防止紫外線(xiàn)加重皮膚屏障損傷。合理使用凈膚霜能幫助維持皮膚清爽狀態(tài)，但不可替代藥物治療嚴重痤瘡問(wèn)題。