小兒晚上睡覺(jué)咳嗽應該怎么辦
小兒晚上睡覺(jué)咳嗽可通過(guò)保持室內濕度、調整睡姿、飲用溫水、避免過(guò)敏原、遵醫囑用藥等方式緩解。小兒夜間咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流等原因引起。
1、保持室內濕度
空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜導致咳嗽，使用加濕器將濕度維持在50%-60%有助于緩解癥狀。冬季供暖期間可在臥室放置一盆清水，避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，濕度不足時(shí)可使用溫毛巾敷于口鼻處輔助濕潤氣道。
2、調整睡姿
鼻后滴漏或胃食管反流引起的咳嗽可通過(guò)抬高床頭15-30度改善。選擇側臥位減少鼻腔分泌物倒流，用透氣枕頭支撐頸部保持氣道通暢。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重咳嗽，嬰幼兒可嘗試俯臥位拍背促進(jìn)分泌物排出。
3、飲用溫水
溫水能緩解咽喉部刺激感并稀釋痰液，睡前30分鐘飲用適量蜂蜜水（1歲以上兒童）或梨湯。溫度控制在40℃左右，少量多次飲用避免夜間頻繁起夜。合并發(fā)熱時(shí)可增加淡鹽水攝入維持電解質(zhì)平衡。
4、避免過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽，每周用60℃熱水清洗床品，移除毛絨玩具和地毯?；ǚ奂竟濌P(guān)閉窗戶(hù)，使用防螨床罩包裹床墊。若咳嗽伴隨打噴嚏、眼癢等過(guò)敏癥狀，需進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
5、遵醫囑用藥
細菌感染可遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽需配合氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液，干咳無(wú)痰慎用右美沙芬愈創(chuàng )甘油醚糖漿。所有藥物均須在醫師指導下使用。
家長(cháng)需每日記錄咳嗽頻率與特征，觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、喘息或呼吸困難。保持臥室通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹，晚餐不宜過(guò)飽且睡前2小時(shí)禁食。持續咳嗽超過(guò)1周或出現犬吠樣咳嗽、金屬音咳嗽時(shí)，應立即就診兒科或呼吸科。日?？蛇m量食用銀耳羹、白蘿卜湯等潤肺食物，避免接觸二手煙及刺激性氣味。
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