兒童肺氣不足吃什么補得快
關(guān)鍵詞：
兒童
兒童肺氣不足可以適量吃山藥、百合、銀耳、蓮子、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑使用玉屏風(fēng)顆粒、補中益氣丸、黃芪精口服液、生脈飲、參苓白術(shù)散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理和藥物治療。
一、食物
1、山藥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于健脾益肺。兒童肺氣不足時(shí)適量食用山藥可改善食欲不振、乏力等癥狀。建議將山藥蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式破壞營(yíng)養成分。
2、百合
百合具有潤肺止咳的功效，對肺氣不足引起的干咳、咽喉干燥有一定緩解作用?？蓪Ⅴr百合與銀耳同煮成羹，每周食用2-3次。注意初次食用需觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。
3、銀耳
銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能滋陰潤肺。肺氣不足兒童長(cháng)期適量食用可改善皮膚干燥、大便干結等肺陰虧虛癥狀。建議選擇無(wú)硫熏制的干銀耳，泡發(fā)后燉煮至膠質(zhì)溶出。
4、蓮子
蓮子具有補脾益腎、養心安神的功效，對肺脾氣虛型體質(zhì)兒童尤為適宜?？蓪⑷バ旧徸优c粳米同煮成粥，每周食用3-4次。消化不良的兒童應減少食用量。
5、白蘿卜
白蘿卜能化痰止咳、下氣寬中，適合肺氣不足伴有痰多癥狀的兒童。建議將白蘿卜切塊煮水飲用，或與排骨燉湯。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。
二、藥物
1、玉屏風(fēng)顆粒
玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于肺氣不足導致的反復呼吸道感染。該藥能增強機體免疫力，減少感冒發(fā)作頻率。需在中醫師辨證后使用。
2、補中益氣丸
補中益氣丸含黃芪、黨參等成分，主治脾胃虛弱、中氣下陷引起的肺氣不足。對食欲差、易疲勞的兒童效果較好。服用期間忌食生冷油膩食物。
3、黃芪精口服液
黃芪精口服液為單方制劑，具有補氣固表功效，能改善肺氣虛引起的多汗、易感冒癥狀。建議在秋冬季節預防性使用，連續服用不超過(guò)2個(gè)月。
4、生脈飲
生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，適用于氣陰兩虛型肺氣不足。對活動(dòng)后氣短、口干舌燥的學(xué)齡期兒童較為適宜。糖尿病患兒慎用。
5、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散能健脾益肺，適合肺脾氣虛導致的食欲不振、大便溏稀等癥狀?？筛纳苾和癄I(yíng)養不良狀態(tài)，需配合飲食調理共同使用。
家長(cháng)應注意觀(guān)察兒童日常表現，肺氣不足兒童需保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)后受涼。飲食上多選擇溫補性食材，少食生冷瓜果。冬季注意頸部、背部保暖，可適當進(jìn)行小兒推拿調理。若出現持續咳嗽、喘息等癥狀應及時(shí)就醫，不可自行長(cháng)期用藥。建議每半年復查一次生長(cháng)發(fā)育情況，根據體質(zhì)變化調整調理方案。
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