兒童經(jīng)常頭暈是怎么回事
兒童經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病因后遵醫囑干預。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致腦供血不足，出現晨起頭暈、注意力不集中。家長(cháng)需固定孩子作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。若因課業(yè)壓力導致失眠，可嘗試睡前飲用溫牛奶或聽(tīng)輕音樂(lè )助眠。
2、體位性低血壓
快速起身時(shí)出現眼前發(fā)黑、眩暈，與自主神經(jīng)調節功能不完善有關(guān)。建議家長(cháng)教導孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，起床前先坐立30秒。日常適當增加淡鹽水攝入，避免長(cháng)時(shí)間站立。若伴隨面色蒼白、冷汗，需警惕心血管異常。
3、貧血
缺鐵性貧血是兒童頭暈常見(jiàn)原因，表現為面色萎黃、指甲脆裂?？赡芘c挑食、腸道吸收不良有關(guān)?？勺襻t囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。日常多吃豬肝、菠菜等富鐵食物，避免與牛奶同服影響鐵吸收。
4、前庭功能障礙
突發(fā)旋轉性眩暈伴惡心嘔吐，可能與良性陣發(fā)性眩暈或前庭神經(jīng)元炎有關(guān)。急性期可使用鹽酸異丙嗪片緩解癥狀，后期需進(jìn)行前庭康復訓練。家長(cháng)應注意防止孩子跌倒，避免頭部劇烈晃動(dòng)。若反復發(fā)作需排查聽(tīng)神經(jīng)瘤等占位病變。
5、偏頭痛
學(xué)齡期兒童可能出現搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐，常有家族遺傳史。發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液止痛，嚴重者可用佐米曲普坦鼻噴霧劑。家長(cháng)需記錄發(fā)作誘因如奶酪、巧克力等食物，保證規律三餐避免低血糖誘發(fā)頭痛。
日常應保證兒童每日1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意葷素搭配避免挑食。頭暈發(fā)作時(shí)立即平臥休息，監測是否伴隨發(fā)熱、抽搐等危險信號。定期進(jìn)行視力檢查和血常規篩查，避免長(cháng)時(shí)間戴耳機或處于噪音環(huán)境。若頭暈持續超過(guò)2周或影響日常生活，需完善腦電圖、頭顱MRI等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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