四神湯具有健脾祛濕、調理胃腸、增強免疫力的功效，主要用于改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹瀉、乏力等癥狀。四神湯由茯苓、山藥、蓮子、芡實(shí)四味藥材組成，屬于傳統中醫經(jīng)典方劑。

1、健脾祛濕

四神湯中的茯苓和芡實(shí)具有健脾滲濕的作用，能幫助改善運化功能，緩解因脾虛濕困導致的腹脹、大便溏等癥狀。脾虛濕盛者常見(jiàn)舌苔白膩、肢體困重，長(cháng)期服用可幫助恢復脾胃正常功能。需注意濕熱體質(zhì)者應配伍清熱藥材使用。

2、調理胃腸

山藥和蓮子能補益脾胃，對慢性胃炎、功能性消化不良引起的脘腹隱痛、餐后飽脹有緩解作用。山藥含黏蛋白可保護胃黏膜，蓮子中的生物堿能調節腸道蠕動(dòng)。胃腸功能紊亂患者連續服用2-4周可見(jiàn)改善。

3、增強免疫

茯苓多糖和山藥皂苷具有免疫調節活性，能提高巨噬細胞吞噬能力，增強體質(zhì)虛弱者抗病能力。適用于術(shù)后恢復期、易感冒人群，但急性感染期不宜單獨使用。建議配合黃芪等補氣藥材增強效果。

4、改善腹瀉

芡實(shí)含鞣質(zhì)能收斂止瀉，對脾虛型慢性腹瀉效果顯著(zhù)。與補骨脂、肉豆蔻聯(lián)用可治療五更泄瀉。但細菌性腹瀉需配合抗生素治療，不可單純依賴(lài)本方。使用期間應避免生冷油膩食物。

5、安神助眠

蓮子心含蓮心堿有輕度鎮靜作用，配伍茯苓可改善心脾兩虛引起的失眠多夢(mèng)。對更年期潮熱伴睡眠障礙者，可加酸棗仁增強安神效果。神經(jīng)衰弱患者建議晚間服用，連續使用不超過(guò)3個(gè)月。

服用四神湯期間應忌食生冷辛辣，糖尿病患者需調整蓮子用量。傳統煎煮法建議藥材先浸泡30分鐘，武火煮沸后文火慢煎40分鐘?，F代可用養生壺代煎，但不宜使用金屬器。脾虛癥狀持續不緩解或出現新發(fā)癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。日?？膳浜习硕五\、揉腹等養生方法增強調理效果。