如何快速清除肺里的痰

快速清除肺里的痰可通過(guò)調整體位、多飲水、遵醫囑使用祛痰藥物、霧化治療、拍背排痰等方法實(shí)現。痰液積聚可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。
采取頭低腳高俯臥位有助于痰液從支氣管向氣管移動(dòng)。對于臥床患者,可每2小時(shí)翻身一次,配合深呼吸促進(jìn)痰液松動(dòng)。慢性阻塞性肺疾病患者建議采用側臥位,避免平躺加重呼吸困難。
每日飲用1500-2000毫升溫水能稀釋痰液黏稠度。溫蜂蜜水或羅漢果茶含有的活性成分可緩解咽喉刺激感,但糖尿病患者需控制攝入量。避免飲用冰鎮飲料以免刺激氣道痙攣。
氨溴索口服溶液能分解痰液中的酸性黏多糖纖維,乙酰半胱氨酸顆粒通過(guò)斷裂二硫鍵降低痰液黏性,標準桃金娘油腸溶膠囊可調節氣道分泌。需在醫生指導下根據痰液性質(zhì)選擇藥物,不可自行聯(lián)用多種祛痰藥。
生理鹽水霧化可直接濕化氣道,α-糜蛋白酶霧化液能分解痰液蛋白成分。使用面罩式霧化器時(shí)需保持慢而深的呼吸節奏,每次霧化后應漱口防止藥物殘留。嚴重氣道痙攣者需配合支氣管擴張劑。
手掌呈杯狀從背部外周向中央叩擊,力度以不引起疼痛為宜。嬰幼兒需采用振動(dòng)排痰儀,避開(kāi)脊柱和腎臟區域。操作前可吸入支氣管擴張劑提高效果,餐后1小時(shí)內不宜進(jìn)行以免引發(fā)嘔吐。
痰液顏色變黃綠或帶血絲時(shí)應及時(shí)就醫,長(cháng)期吸煙者需定期進(jìn)行肺功能檢查。保持室內濕度在60%左右,避免接觸粉塵和冷空氣刺激。進(jìn)行腹式呼吸訓練可增強膈肌力量,每日練習2次,每次10分鐘有助于改善肺部分泌物清除能力。
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