踝關(guān)節手術(shù)后多久能正常走路

踝關(guān)節手術(shù)后一般需要6-12周能正常走路,具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后康復訓練、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
踝關(guān)節手術(shù)后恢復行走功能通常分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周為制動(dòng)期,此時(shí)患肢需要完全避免負重,使用支具或石膏固定保護手術(shù)部位,主要進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮訓練和關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)。術(shù)后3-6周進(jìn)入部分負重期,在醫生指導下逐步開(kāi)始使用拐杖輔助行走,從腳尖輕觸地面過(guò)渡到部分負重行走,同時(shí)配合踝泵運動(dòng)、平衡訓練等康復項目。術(shù)后7-12周為完全負重期,此時(shí)骨愈合基本完成,可以逐漸增加負重訓練強度,從雙拐過(guò)渡到單拐再到完全棄拐行走,期間需定期復查評估恢復情況??祻瓦^(guò)程中要特別注意循序漸進(jìn),避免過(guò)早負重導致內固定失效或骨折移位,同時(shí)要預防關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。術(shù)后3-6個(gè)月多數患者可恢復接近正常的步態(tài)和活動(dòng)能力,但劇烈運動(dòng)建議在醫生評估后再進(jìn)行。
踝關(guān)節術(shù)后恢復期間建議保持均衡飲食,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合??祻陀柧氁獓栏褡襻t囑進(jìn)行,定期復查X線(xiàn)評估骨折愈合情況。如出現持續腫脹疼痛、傷口滲液等異常情況應及時(shí)就醫。術(shù)后6個(gè)月內避免劇烈跑跳運動(dòng),可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)幫助功能恢復。
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