孕婦急性腸胃炎自救方法

孕婦急性胃腸炎可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、調整體位、遵醫囑用藥等方式緩解。急性胃腸炎通常由飲食不當、病原體感染、胃腸功能紊亂、免疫力下降、藥物刺激等原因引起。
發(fā)病初期應禁食4-6小時(shí),待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫糖鹽水或米湯。癥狀減輕后可逐步添加白粥、爛面條等低脂低纖維食物,避免食用乳制品、高糖及辛辣刺激性食物。每日分5-6次少量進(jìn)食,單次進(jìn)食量不超過(guò)200毫升。
每10-15分鐘口服5-10毫升補液鹽溶液,24小時(shí)補液量需達到1000-1500毫升??山惶骘嬘玫?、蘋(píng)果汁等透明液體,觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色為宜。若出現尿量減少或口唇干裂需警惕脫水。
用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘,每日3-4次。熱敷可緩解腸痙攣疼痛,但需避開(kāi)子宮部位,禁止直接接觸皮膚。配合順時(shí)針輕柔按摩臍周,力度以不引起不適為度。
嘔吐時(shí)采取坐位前傾姿勢,用枕頭支撐腹部。休息時(shí)選擇左側臥位,膝蓋彎曲墊高,可減輕胃腸壓力。避免突然起身或平躺,餐后保持半臥位30分鐘以上。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群,口服補液鹽預防脫水。妊娠期禁用洛哌丁胺等止瀉藥,發(fā)熱超過(guò)38.5℃需在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片。所有藥物使用不超過(guò)3天。
孕婦出現持續嘔吐、高熱不退、便血或胎動(dòng)異常時(shí)須立即就醫。日常需注意餐具消毒,食物充分加熱,避免生冷食物。保持每日1500-2000毫升飲水量,適當補充復合維生素。癥狀緩解后2周內仍應保持清淡飲食,定期監測胎心。
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