踝骨骨折后多久能下地走路了呢

踝骨骨折后一般需要6-12周才能下地走路,具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、固定方式及康復進(jìn)度有關(guān)。
踝骨骨折后下地時(shí)間受多重因素影響。穩定性骨折采用石膏固定時(shí),通常6-8周可逐步負重行走,初期需借助拐杖分散壓力。若為粉碎性骨折或合并韌帶損傷,可能需手術(shù)內固定,完全負重時(shí)間延長(cháng)至10-12周??祻推陂g應定期復查X線(xiàn),確認骨痂形成情況,過(guò)早負重可能導致內固定失效或畸形愈合。物理治療對恢復關(guān)節活動(dòng)度至關(guān)重要,包括踝泵運動(dòng)、抗阻訓練等,可預防肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。營(yíng)養補充需注重鈣質(zhì)與維生素D攝入,如牛奶、魚(yú)類(lèi)等,但需避免高鹽飲食影響骨骼愈合。
踝骨骨折患者下地前須經(jīng)醫生評估,根據影像學(xué)結果調整康復計劃。初期行走建議使用助行器或護踝支具保護,避免跳躍、奔跑等劇烈動(dòng)作。若出現腫脹、疼痛加重需立即停止活動(dòng)并就醫??祻秃笃诳赏ㄟ^(guò)游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)強化踝周肌群,但半年內應避免高風(fēng)險運動(dòng)。
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