早泄可通過(guò)性生活時(shí)間、控制射精能力、心理狀態(tài)、伴侶滿(mǎn)意度及醫學(xué)評估綜合判斷。早泄通常由心理因素、神經(jīng)生物學(xué)異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、陰莖敏感度過(guò)高等原因引起。

1、性生活時(shí)間

從陰莖插入陰道至射精的時(shí)間短于1分鐘屬于原發(fā)性早泄，短于3分鐘可能為繼發(fā)性早泄。需排除初次性交或長(cháng)期禁欲后的偶然情況，建議在規律性生活中持續觀(guān)察時(shí)間變化。若反復出現時(shí)間過(guò)短，可能需結合其他指標進(jìn)一步評估。

2、控制射精能力

始終或幾乎始終無(wú)法延遲射精是核心特征。部分患者在性刺激初期即產(chǎn)生強烈射精沖動(dòng)，即使嘗試分散注意力或調整節奏仍難以控制。這種失控感可能伴隨焦慮，但需與勃起功能障礙的射精困難相區分。

3、心理狀態(tài)

性交前緊張、焦慮或抑郁會(huì )加重早泄癥狀。部分患者因過(guò)往失敗經(jīng)歷形成預期性焦慮，陷入"表現恐懼-早泄-更恐懼"的惡性循環(huán)。心理評估需關(guān)注是否合并回避性行為、低自尊等表現，這些因素可能成為早泄的維持因素。

4、伴侶滿(mǎn)意度

因射精過(guò)早導致伴侶雙方長(cháng)期性滿(mǎn)足感不足時(shí)具有臨床意義。需注意部分患者實(shí)際性交時(shí)間正常，但因錯誤認知或伴侶要求過(guò)高而主觀(guān)認為自己早泄，這種情況不屬于病理范疇。

5、醫學(xué)評估

泌尿科檢查可排除前列腺炎、尿道炎等器質(zhì)性疾病。內分泌檢測能發(fā)現甲狀腺功能異?；虿G酮水平紊亂。神經(jīng)電生理檢查有助于診斷陰莖背神經(jīng)敏感度過(guò)高的情況，這類(lèi)患者可能需要局部麻醉劑治療。

建議記錄3個(gè)月以上的性生活日志，包括射精潛伏期、控制感和情緒狀態(tài)。避免過(guò)度自慰或刻意延長(cháng)前戲時(shí)間，這些行為可能干擾判斷。規律鍛煉盆底肌有助于增強控制能力，凱格爾訓練需每天重復進(jìn)行。飲食上可適量補充鋅元素和維生素E，但須避免盲目服用壯陽(yáng)保健品。若癥狀持續影響生活質(zhì)量，應及時(shí)到男科或心理科就診，專(zhuān)業(yè)治療包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、局部麻醉劑如利多卡因乳膏等，具體方案需醫生根據病因制定。