備孕吃葉酸片有什么作用
備孕吃葉酸片的主要作用是預防胎兒神經(jīng)管缺陷，同時(shí)有助于降低妊娠期貧血和胎兒其他先天性畸形的風(fēng)險。葉酸片的主要功能包括促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統發(fā)育、支持母體紅細胞生成、減少胎盤(pán)早剝概率等。
1、預防神經(jīng)管缺陷
葉酸是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵營(yíng)養素，缺乏葉酸可能導致脊柱裂、無(wú)腦兒等神經(jīng)管缺陷。備孕期間補充葉酸片可使母體葉酸儲備達到適宜水平，建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補充400-800微克葉酸片，如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè )維復合維生素片等。
2、降低妊娠貧血風(fēng)險
葉酸參與紅細胞合成，備孕期間補充葉酸片可預防巨幼細胞性貧血。妊娠期血容量增加會(huì )導致生理性貧血，提前補充葉酸片有助于維持血紅蛋白水平，常見(jiàn)補充劑如美敦力葉酸片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。
3、減少胎兒畸形
除神經(jīng)管缺陷外，葉酸缺乏還與唇腭裂、先天性心臟病等畸形相關(guān)。葉酸片通過(guò)參與DNA合成和甲基化過(guò)程影響胚胎發(fā)育，建議選擇含葉酸的復合維生素如善存女性復合維生素片、澳佳寶黃金素等。
4、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育
葉酸缺乏可能影響胎盤(pán)血管形成，增加胎盤(pán)早剝風(fēng)險。備孕期間規律服用葉酸片可優(yōu)化胎盤(pán)功能，常見(jiàn)藥品如福施福營(yíng)養素軟膠囊、瑪特納復方多維元素片等均含適宜劑量葉酸。
5、改善卵子質(zhì)量
葉酸參與卵母細胞成熟過(guò)程，適當補充葉酸片可能提升卵子染色體穩定性。臨床常用金斯利安多維片、潤康孕產(chǎn)婦營(yíng)養包等產(chǎn)品均含有葉酸成分，建議在醫生指導下選擇。
備孕期間除按時(shí)服用葉酸片外，建議同時(shí)攝入富含葉酸的食物如菠菜、蘆筍、動(dòng)物肝臟等，避免高溫烹調以保留葉酸活性。規律作息、戒煙戒酒、適度運動(dòng)也有助于提升受孕概率。若存在葉酸代謝基因突變等特殊情況，需在醫生指導下調整補充劑量。
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