腳后跟會(huì )長(cháng)凍瘡嗎

腳后跟一般會(huì )長(cháng)凍瘡,多見(jiàn)于寒冷潮濕環(huán)境下血液循環(huán)不良的人群。凍瘡是皮膚局部因低溫導致的炎癥反應,常發(fā)生在肢體末端如手指、腳趾、耳垂及腳后跟。
腳后跟皮膚角質(zhì)層較厚且末梢循環(huán)較差,在低溫環(huán)境中更易因血管收縮導致局部缺血缺氧。長(cháng)期暴露于寒冷潮濕環(huán)境、穿著(zhù)過(guò)緊鞋襪壓迫血管、缺乏運動(dòng)導致下肢血流緩慢等因素均會(huì )增加發(fā)病風(fēng)險。典型表現為局部紅腫、瘙癢或灼痛,嚴重時(shí)可出現水皰、潰瘍。早期可通過(guò)溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán),涂抹凍瘡膏緩解癥狀,避免抓撓防止感染。
糖尿病患者、外周血管疾病患者或雷諾綜合征患者更易出現腳后跟凍瘡,這類(lèi)人群末梢神經(jīng)敏感度降低,對低溫感知遲鈍,往往凍傷程度較重而不自知。需特別注意足部保暖,使用羊毛襪等透氣保暖材質(zhì),夜間可穿戴寬松棉襪睡覺(jué)。若出現皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛或化膿需及時(shí)就醫,可能需配合擴張血管藥物或抗感染治療。
冬季應保持足部干燥溫暖,每日用40℃以下溫水泡腳10分鐘促進(jìn)血液循環(huán),避免長(cháng)時(shí)間靜止站立。選擇寬松舒適鞋襪,鞋內可墊發(fā)熱鞋墊但需防止燙傷。加強下肢運動(dòng)如踮腳、踝泵運動(dòng)改善末梢供血,既往有凍瘡史者可提前使用辣椒堿軟膏預防復發(fā)。
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