塵肺病人如何保養
塵肺病人可通過(guò)調整生活習慣、加強呼吸訓練、定期復查、預防感染、合理用藥等方式保養。塵肺病通常由長(cháng)期吸入粉塵導致肺部纖維化引起，表現為咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀。
1、調整生活習慣
塵肺病人需嚴格避免接觸粉塵環(huán)境，居家保持通風(fēng)，使用空氣凈化設備降低室內顆粒物濃度。戒煙并遠離二手煙，減少呼吸道刺激。飲食宜清淡，避免辛辣油膩食物加重肺部負擔，可適量增加百合、銀耳等潤肺食材。
2、加強呼吸訓練
每日進(jìn)行腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練可增強膈肌力量，改善肺通氣功能。建議選擇太極拳、八段錦等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)時(shí)注意監測血氧飽和度，出現氣促立即停止。
3、定期復查
每3-6個(gè)月需進(jìn)行胸部CT、肺功能檢查評估病情進(jìn)展。若出現痰中帶血、持續低熱或體重驟降，應及時(shí)就診排查并發(fā)癥。建議記錄日常癥狀變化，就醫時(shí)提供詳細職業(yè)暴露史。
4、預防感染
塵肺病人易合并肺部感染，秋冬季節提前接種流感疫苗和肺炎疫苗。外出佩戴口罩，避免前往人群密集場(chǎng)所。出現黃膿痰、發(fā)熱時(shí)，可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗感染藥物。
5、合理用藥
急性發(fā)作期可遵醫囑使用乙酰半胱氨酸泡騰片祛痰，布地奈德福莫特羅粉吸入劑緩解氣道痙攣。禁用鎮咳藥物抑制排痰。合并肺心病患者需配合呋塞米片控制水腫，用藥期間定期監測電解質(zhì)。
塵肺病人應保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。冬季注意保暖，使用加濕器避免干燥空氣刺激呼吸道。家屬需協(xié)助監測血氧、心率等指標，發(fā)現呼吸頻率超過(guò)30次/分或指脈氧低于90%時(shí)立即送醫。長(cháng)期臥床者每2小時(shí)翻身拍背，預防墜積性肺炎。
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