媽媽心情好，奶水才可以足
心情愉快，母乳才足
據美國《泰晤士報》7月7日報導，英國科學(xué)家的一項全新研究表明，年輕母親在心理狀態(tài)上假如承擔著(zhù)極大的工作壓力，那麼母乳的品質(zhì)就很有可能遭受危害。據報道，美國肯特大學(xué)社會(huì )心理學(xué)專(zhuān)家教授弗朗克·弗勒迪強調，從藥理學(xué)的視角看來(lái)，母乳飼養毫無(wú)疑問(wèn)比人工喂養有益。但如今許多年輕母親在心理狀態(tài)上面承擔著(zhù)極大的工作壓力，好像不給小孩母乳，他們便是逃避責任。這類(lèi)心理狀態(tài)上的工作壓力，很可能相抵，乃至超出寶寶吃母乳所獲得的益處。
從此，記者采訪(fǎng)了原聯(lián)合國人口基金生殖保健新項目咨詢(xún)顧問(wèn)、北京市金秀母嬰之家主任醫生金瓔。金教授表明，雖然如今的科學(xué)研究結果還不可以確定心理壓力會(huì )對母乳品質(zhì)造成危害，可是，會(huì )危害母乳分泌量的結果是一定的。
哺乳母親心理壓力大
“大概50%的母親都曾經(jīng)歷奶水不足的憂(yōu)慮?！苯鸾淌谡f(shuō)，針對新生嬰兒媽媽?zhuān)麄冚^大的心理壓力主要是顧慮自身有沒(méi)有造成充足母乳的工作能力來(lái)確保小孩健康快樂(lè )成長(cháng)。若寶寶哭鬧，就擔憂(yōu)小孩沒(méi)吃飽了；若小孩休重提高得慢，會(huì )誤以為母乳“不足”、“不太好”。那樣的心理壓力，通常會(huì )促使母乳的分泌量降低。
金教授說(shuō)，一些孕婦產(chǎn)后抑郁癥會(huì )危害母乳的分泌量。一般來(lái)說(shuō)，月子期女性的心理狀態(tài)處在敏感和不穩定情況，乳媽因神經(jīng)系統內分泌失調的明顯轉變，危害了乳汁的代謝，與此同時(shí)因為心情低落，容易疲勞，飲食搭配睡眠質(zhì)量較差，不積極主動(dòng)開(kāi)展按需哺乳，危害寶寶吸吮乳頭的頻次和胸部排盡，造成乳汁代謝始動(dòng)延遲時(shí)間，乳汁便會(huì )代謝不夠。
除此之外，處在哺乳期的職場(chǎng)女性，長(cháng)期性承擔太重的心理壓力，會(huì )造成女性身體細胞外液的不融洽，內分泌失調打亂，假如產(chǎn)前沒(méi)有充足的母乳飼養的充分準備，生完孩子不留意調整本身的心理狀態(tài)，母乳分泌量也會(huì )遭受危害。
哺乳母親要堅定信心
金教授說(shuō)：“但凡有生育功能的女性，絕大部分都能夠代謝充足的乳汁飼養寶寶?！币虼?為人父母者，從臨產(chǎn)前逐漸就應搞好母乳飼養的充分準備，堅定信心，堅信自己的母乳可以達到寶寶必須。對哺乳充斥著(zhù)自信心的心理狀態(tài)將是生完孩子母乳飼養取得成功的基本上確保。
金教授強調，最好是的推動(dòng)乳汁分泌的方式便是提升寶寶吮吸頻次，使之經(jīng)常刺激乳房，吮吸越多，媽媽的乳汁就越充裕。針對這些覺(jué)得母乳不夠的媽媽?zhuān)雇暌贿呅夭?，假如孩子哭鬧，不必急著(zhù)給嬰兒奶粉，只是換一邊再次喂。一次喂母乳能夠拆換胸部多次，乳汁不容易被吃干的，只是越吃越大。假如早已混合喂養，也應慢慢降低嬰兒奶粉頻次。
針對有心理壓力的孕婦，親人要加多寬慰，守候她渡過(guò)第一次哺乳的痛疼，激勵她多觸碰寶寶，讓寶寶多吸吮。必需時(shí)可請醫院護士或哺乳咨詢(xún)顧問(wèn)協(xié)助。此外，家中別的組員應照顧好孕婦，積極分攤家務(wù)活，避免 其疲憊。
金教授表明，因為孕婦的心態(tài)對乳汁的代謝有非常大危害，防止心態(tài)的起伏和勞累過(guò)度，維持心情愉快、確保充足的睡眠質(zhì)量是確保母乳一定量的合理方法?！?/p>
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