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是什么原因造成媽媽奶水不足

患者：女，28歲

病情描述:
我剛生完寶寶，奶水供不上寶寶吃，是由哪些原因造成媽媽奶水供不上寶寶吃的呢？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

奶水不足可能由乳腺發(fā)育不良、哺乳方式不當、營(yíng)養攝入不足、產(chǎn)后抑郁等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善哺乳技巧、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1. 乳腺發(fā)育不良

部分女性存在先天性乳腺導管發(fā)育異常，可能導致泌乳細胞數量不足。建議通過(guò)熱敷按摩刺激乳腺，必要時(shí)在醫生指導下使用通乳顆粒、王不留行片、生乳汁等中成藥調理。

2. 哺乳方式不當

哺乳間隔過(guò)長(cháng)或含接姿勢錯誤會(huì )減少泌乳反射。家長(cháng)需每2-3小時(shí)哺乳一次，確保嬰兒正確含住乳暈?？膳浜鲜褂梦唐鬏o助排空乳房。

3. 營(yíng)養攝入不足

每日熱量缺口超過(guò)500大卡會(huì )影響乳汁合成。哺乳期婦女需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和水分攝入，每日建議增加500毫升液體和20克蛋白質(zhì)。

4. 產(chǎn)后抑郁

焦慮抑郁狀態(tài)會(huì )抑制催乳素分泌。這種情況可能與產(chǎn)后激素波動(dòng)、家庭支持不足有關(guān)，通常伴隨情緒低落、失眠等癥狀。需心理干預聯(lián)合中藥調理，如逍遙丸、歸脾丸、柴胡疏肝散等。

哺乳期可適量食用鯽魚(yú)湯、木瓜、花生、黑芝麻等食物，避免生冷辛辣刺激。若調整生活方式后仍奶水不足，建議及時(shí)就診乳腺科或婦產(chǎn)科排查病理性因素。

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