如何預防奶脹及解決方法

當乳汁逐漸代謝時(shí),乳房會(huì )越來(lái)越較為熱,覺(jué)得重且痛疼,乃至如石塊般硬。那樣的發(fā)脹是由于乳房?jì)热橹徒Y蹄中提升的血條及水份所造成的。當孕婦在嬰兒出世后未盡早逐漸喂哺奶水或時(shí)間間隔過(guò)長(cháng)才喂哺,乳房也會(huì )因而發(fā)硬,這時(shí)嬰兒不易含奶水頭,媽媽也由于怕痛而降低喂母乳頻次,促使乳汁沒(méi)法合理地排出來(lái),乳汁很有可能會(huì )因而而停流。
防止生完孩子奶脹,應讓嬰兒盡快吸吮,在出世2鐘頭內逐漸哺母乳喂奶,可讓嬰兒盡早吸到初奶,與此同時(shí)也可使噴乳反射面盡早造成,那樣可使乳汁代謝增加,且勤哺喂(約每2~3鐘頭1次),可使乳管順暢,較不容易產(chǎn)生奶脹。
早已有奶脹情況的孕媽媽?xiě)嵘鼓填l次,避免 乳房損害。恰當的解決方式是:
(1)喂哺前,寒濕純棉毛巾敷乳房3~五分鐘,隨著(zhù)溫和地推拿、敲打乳房多次,手以C形握緊乳房,先往胸骨壓,再以拇指或無(wú)名指壓著(zhù)乳頭,擠壓一部分乳汁使乳頭變軟,便于使嬰兒恰當地含吮乳頭和絕大多數乳頭,使嬰兒充足合理地吸吮。
(2)喂哺時(shí),先喂母乳脹顯著(zhù)的一側,由于挨餓的嬰兒吸吮力最強,利于吸通乳管。當嬰兒不可以合理地吸吮或嬰兒一點(diǎn)都不愿吃奶時(shí),要協(xié)助媽媽將乳汁擠壓,能夠將擠壓的乳汁用水杯喂嬰兒。假如乳房特別疼,可以用手動(dòng)吸奶器吸出乳汁使乳房舒適至發(fā)脹消退截止。
(3)喂奶的與此同時(shí)推拿乳房利于沉積乳汁的排出來(lái)。
(4)吸吮一側乳房時(shí),若另一側乳房排出乳汁,勿人為因素堵塞該側乳汁的排出,以緩解其乳脹感。
提議:生完孩子補充維生素并并不是多多益善,協(xié)助催奶的魚(yú)頭湯、骨頭湯一定要依據乳汁代謝的是多少適當食用。由于有一些新手媽媽在逐漸代謝乳汁時(shí)乳管并未順暢,而新生嬰兒吸吮工作能力弱,若很多代謝乳汁非常容易導致乳汁沉積,乳房則脹奶結團,造成哺乳期乳腺炎,給新手媽媽產(chǎn)生痛楚。因此 生完孩子進(jìn)餐下奶的食物一定要適當。 □林芝市
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