兒童補鈣吃什么鈣片好

兒童補鈣可遵醫囑選擇碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒、維D2磷葡鈣片等鈣劑。鈣劑選擇需結合兒童年齡、缺鈣程度及胃腸耐受性,同時(shí)建議通過(guò)飲食補充乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等天然鈣源。
碳酸鈣D3顆粒含鈣量高,每包含碳酸鈣1.25克(相當于鈣500毫克),并添加維生素D3促進(jìn)鈣吸收。適用于3歲以上胃腸功能較好的兒童,對因維生素D缺乏性佝僂病、飲食攝入不足導致的缺鈣有效??赡艹霈F便秘等不良反應,建議與餐同服。需注意與牛奶同服可能影響吸收。
葡萄糖酸鈣口服溶液為液體劑型,鈣含量相對較低但吸收利用率高,適用于嬰幼兒及吞咽困難的兒童。對夜間腿抽筋、多汗等輕度缺鈣癥狀有改善作用。該制劑對胃腸刺激小,可與果汁混合服用以改善口感。需避免與含草酸的菠菜等同食。
乳酸鈣顆粒溶解性好,生物利用度較高,適用于1歲以上兒童。對挑食偏食導致的鈣攝入不足具有補充作用,能改善生長(cháng)發(fā)育遲緩、出牙延遲等癥狀。建議分次服用以提高吸收率,長(cháng)期使用需監測血鈣水平。腎功能不全兒童慎用。
醋酸鈣顆粒含鈣量適中,磷含量低,適合血磷偏高或腎功能異常的兒童。對慢性腎病繼發(fā)低鈣血癥、抗維生素D佝僂病等病理性缺鈣有輔助治療作用。服用時(shí)需大量飲水,避免與含鋁制劑同服??赡艹霈F惡心等胃腸道反應。
維D2磷葡鈣片為復合鈣劑,同時(shí)補充鈣磷和維生素D2,適用于快速生長(cháng)期青少年。對青春期生長(cháng)痛、運動(dòng)后肌肉痙攣等癥狀有緩解作用。片劑需嚼服或研碎后服用,建議在醫生指導下確定劑量,避免長(cháng)期超量服用導致高鈣血癥。
家長(cháng)為兒童選擇鈣劑時(shí),應優(yōu)先考慮其年齡特點(diǎn)和劑型適應性。2歲以下嬰幼兒建議選擇液體劑型,學(xué)齡前兒童可選用顆粒劑,學(xué)齡期兒童可選擇咀嚼片。補鈣期間需定期監測血鈣、尿鈣水平,避免同時(shí)攝入高纖維食物影響吸收。日常應保證每日300-500毫升奶制品攝入,適量增加豆腐、芝麻醬、小蝦皮等富鈣食物,并配合戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。若兒童出現持續厭食、便秘或泌尿系統結石癥狀,應立即停藥并就醫。
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