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如何恢復腎臟的尿酸代謝功能

免疫科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞: 尿酸 腎臟

恢復腎臟的尿酸代謝功能需通過(guò)調整生活方式、控制飲食、藥物治療及管理基礎疾病等多維度干預。主要措施包括限制高嘌呤食物攝入、增加水分補充、遵醫囑使用降尿酸藥物、控制體重及避免誘發(fā)因素。

1、調整飲食結構

減少動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物的攝入,可降低尿酸生成。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入,尤其是富含維生素C的柑橘類(lèi)水果,有助于促進(jìn)尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料,酒精會(huì )抑制腎臟排泄尿酸,果糖則會(huì )加速嘌呤代謝。

2、增加水分補充

每日飲水量建議達到2000-3000毫升,充足水分可稀釋尿液中的尿酸濃度,減少尿酸鹽結晶沉積風(fēng)險??蛇x擇白開(kāi)水、淡茶或堿性礦泉水,避免飲用濃茶、咖啡等可能影響尿酸代謝的飲品。

3、藥物治療干預

對于尿酸水平持續升高者,可遵醫囑使用別嘌醇片抑制尿酸生成,或苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可短期使用秋水仙堿片緩解炎癥。需定期監測肝腎功能,避免藥物不良反應。

4、控制代謝性疾病

肥胖、高血壓、糖尿病等代謝異常會(huì )加重腎臟負擔。通過(guò)合理運動(dòng)將體重指數控制在18.5-24范圍內,血壓維持在130/80毫米汞柱以下。合并糖尿病者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下,減少高血糖對腎小管的損害。

5、改善生活習慣

避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)乳酸堆積,選擇快走、游泳等有氧運動(dòng)。規律作息減少應激反應,注意保暖防止關(guān)節受涼。定期監測血尿酸水平,男性宜控制在420微摩爾/升以下,女性控制在360微摩爾/升以下。

長(cháng)期高尿酸狀態(tài)可能導致慢性腎病或尿酸性腎結石。建議每3-6個(gè)月復查腎功能和泌尿系統超聲,出現夜尿增多、泡沫尿等癥狀時(shí)及時(shí)就診。日??墒秤脵烟?、芹菜等具有輔助降尿酸作用的食物,但不可替代藥物治療。避免自行服用利尿劑或阿司匹林等可能影響尿酸代謝的藥物。

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    痛風(fēng)二十多天查尿酸恢復正常還要治療
    回答:痛風(fēng)在經(jīng)歷了二十多天的治療后,尿酸水平恢復到正常,是否還需要繼續治療,這個(gè)問(wèn)題需要根據具體情況來(lái)判斷。如果在這段時(shí)間內沒(méi)有出現關(guān)節腫脹或疼痛等癥狀,可能不需要繼續治療。但如果出現了這些癥狀,建議繼續遵醫囑用藥。 1、不需要繼續治療的情況:當患者僅僅是尿酸水平升高,沒(méi)有伴隨其他不適癥狀,比如關(guān)節紅腫或疼痛,通過(guò)積極的藥物治療后,尿酸降至正常范圍,這種情況下通常不需要再進(jìn)行特殊處理。不過(guò),定期監測血尿酸水平仍然很重要,以便及時(shí)發(fā)現和應對任何變化。 2、需要繼續治療的情況:對于那些患有高尿酸血癥并伴有明顯癥狀的患者,比如關(guān)節劇烈疼痛或活動(dòng)受限,盡管尿酸水平已恢復正常,但如果不繼續控制,可能會(huì )導致痛風(fēng)性關(guān)節炎的急性發(fā)作。繼續服用藥物以保持尿酸在正常水平,從而減少痛風(fēng)再次發(fā)作的風(fēng)險,是非常必要的。 每個(gè)人的身體狀況和對疾病的反應都不一樣,因此痛風(fēng)患者是否需要繼續用藥,最好還是咨詢(xún)醫生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn),以避免不良后果。在日常生活中,飲食也需要注意,盡量避免高嘌呤食物,比如動(dòng)物肝臟和海鮮,以幫助控制尿酸水平。通過(guò)合理的飲食和生活方式的調整,可以有效地管理痛風(fēng),降低其對生活質(zhì)量的影響。
    糖尿病同事尿酸高,沒(méi)有痛風(fēng)癥狀
    回答:如果你的糖尿病同事尿酸水平偏高但沒(méi)有痛風(fēng)癥狀,這可能與飲食習慣、藥物使用或病情進(jìn)展有關(guān)。即使沒(méi)有痛風(fēng)的典型癥狀,尿酸升高仍需引起重視,建議他及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查和治療,以便采取適當的干預措施。 1、飲食習慣:在日常飲食中,如果不注意控制嘌呤攝入,尿酸水平可能會(huì )上升。海鮮、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物是尿酸升高的常見(jiàn)原因。糖尿病患者需要特別注意飲食結構,盡量選擇低嘌呤的食物,保持飲食的均衡和健康。 2、藥物影響:某些降糖藥物,尤其是利尿劑類(lèi)藥物,如氫氯噻嗪片、吲達帕胺緩釋膠囊等,可能影響腎臟的代謝功能,導致尿酸排泄不暢。這種情況可能會(huì )加劇尿酸的積累?;颊邞卺t生指導下合理使用藥物,避免自行調整藥量。 3、病情進(jìn)展:糖尿病隨著(zhù)時(shí)間的推移可能導致胰島素分泌不足,這不僅影響血糖水平,還可能干擾身體的新陳代謝,導致尿酸排泄不暢。病情加重時(shí),可能會(huì )出現尿酸升高的現象,因此需要密切監測病情變化,及時(shí)調整治療方案。 在治療和管理方面,建議糖尿病患者保持健康的生活方式。合理飲食是關(guān)鍵,低鹽、低脂飲食有助于控制尿酸水平。遵醫囑用藥,避免自行調整藥物劑量。適度運動(dòng)不僅有助于控制血糖,還能促進(jìn)新陳代謝,幫助尿酸的排泄。 如果發(fā)現尿酸水平持續升高,特別是在腎功能受到影響的情況下,及時(shí)就醫是非常重要的。內分泌科的專(zhuān)業(yè)醫生可以幫助進(jìn)行全面的檢查和診斷,并制定合適的治療方案,以避免可能的并發(fā)癥。保持健康的生活方式和定期的醫學(xué)檢查是管理糖尿病和尿酸水平的有效方法。
    痛風(fēng)性關(guān)節炎多久測一次尿酸好
    回答:痛風(fēng)性關(guān)節炎患者通常建議每1到3個(gè)月檢測一次血清尿酸水平。這一頻率主要取決于患者的病情嚴重程度和個(gè)體的健康狀況。痛風(fēng)性關(guān)節炎是一種由于嘌呤代謝障礙、尿酸生成過(guò)多或排泄減少引起的代謝性疾病。定期監測尿酸水平有助于及時(shí)調整治療方案,防止病情惡化。 1、飲食調整:如果患者處于疾病早期,且沒(méi)有明顯不適,可以通過(guò)調整飲食來(lái)管理病情。減少攝入高嘌呤食物,如動(dòng)物內臟和海鮮,能夠有效降低尿酸水平。保持健康的飲食習慣,增加蔬菜和水果的攝入量,也有助于控制病情。 2、藥物治療:隨著(zhù)病情發(fā)展,尿酸水平可能升高,導致關(guān)節損傷和疼痛。在這種情況下,醫生可能會(huì )建議使用藥物,如非布司他片或苯溴馬隆片,這些藥物可以幫助降低尿酸水平。對于癥狀較為嚴重的患者,糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如地塞米松片或醋酸潑尼松龍片也可能被推薦使用。 3、定期復查:在日常生活中,定期前往醫院進(jìn)行復查是非常重要的。通過(guò)定期檢測尿酸水平,患者可以及時(shí)了解身體的變化,并根據醫生的建議調整治療方案。如果出現任何不適癥狀,應立即告知醫生,以便及時(shí)處理。 痛風(fēng)性關(guān)節炎的管理需要患者的積極配合和醫生的指導。通過(guò)合理的飲食、適當的藥物治療以及定期的健康監測,可以有效控制尿酸水平,減輕癥狀,改善生活質(zhì)量。保持良好的生活習慣,關(guān)注身體變化,是管理痛風(fēng)性關(guān)節炎的重要步驟。希望這些建議能幫助到需要的朋友們,記住健康生活從點(diǎn)滴開(kāi)始。
    高尿酸證,膽腎結石要手術(shù)嗎
    回答:高尿酸癥和膽、腎結石是否需要手術(shù),這個(gè)問(wèn)題確實(shí)需要根據具體病情來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō),不是所有患者都需要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決問(wèn)題,關(guān)鍵在于癥狀的嚴重程度和個(gè)人的身體狀況。建議在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下,選擇最合適的治療方案。 1、對于癥狀較輕的患者,通常不需要手術(shù)。如果沒(méi)有明顯的不適感,定期復查即可。日常飲食要注意清淡,避免辛辣刺激性食物,比如辣椒等。這樣的飲食習慣有助于控制病情。 2、有些情況下可以通過(guò)非手術(shù)方法進(jìn)行控制。比如單純性的高尿酸血癥或無(wú)痛性腎結石,可以通過(guò)藥物來(lái)控制病情發(fā)展。常用的藥物包括苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物。對于疼痛難忍的情況,醫生可能會(huì )建議使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來(lái)緩解疼痛。枸櫞酸氫鉀顆粒也可以幫助促進(jìn)結石的排出。必要時(shí),超聲波碎石術(shù)也是一種有效的非手術(shù)治療方法。 3、必須手術(shù)的情況一般是因為出現了嚴重并發(fā)癥或病變。在這種情況下,微創(chuàng )保腎取石術(shù)、腹腔鏡聯(lián)合輸尿管軟鏡鈥激光碎石術(shù)等手術(shù)方法可以有效清除病灶。術(shù)后還需要配合抗感染藥物,以預防感染,提高生活質(zhì)量和生存率。 所以,治療方法的選擇應根據具體的病情和個(gè)人的身體狀況來(lái)決定。一旦確診為高尿酸癥或膽、腎結石,及時(shí)就醫并遵循醫生的建議是非常重要的。通過(guò)合理的治療和生活方式調整,可以有效管理這些健康問(wèn)題。
    尿酸和肌酐同時(shí)偏高是什么病
    回答:肌酐升高提示腎功能衰竭,有可能發(fā)展為尿毒癥,而尿酸升高不僅可以加重腎功能,也可以引起痛風(fēng)。對于肌酐尿酸偏高是否能夠治愈,還是要看引起的病因和病情的嚴重程度所決定的,如果對于這種情況是由于急性腎衰竭所導致的則有治愈的可能,如果是由于慢性腎衰竭所引起的,其治愈的可能性就會(huì )相對較低。尿酸和肌酐同時(shí)偏高,一般考慮是腎功能出現了問(wèn)題,同時(shí)還需要查腎臟的B超或者是腎臟的CT來(lái)確定是不是腎衰竭。
    荷葉可以除尿酸嗎
    回答:荷葉可以除尿酸嗎?高尿酸血癥是由于體內含嘌呤的物質(zhì)代謝發(fā)生紊亂所導致,高尿酸血癥的病人建議限制嘌呤的攝入量,建議避免使用動(dòng)物內臟、海鮮,避免飲酒。荷葉是一種中藥,中醫認為其具有清暑化濕、生發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的作用,現在的研究表明對減肥、解暑、消水腫、緩解便秘、防治心腦血管疾病均有一定的輔助作用,目前未發(fā)現它對尿酸有直接的降低作用,荷葉屬于中藥,任何一種中藥,如果需要吃的話(huà),都是建議咨詢(xún)醫生,因為中藥需根據個(gè)人體質(zhì)辯證服用,不建議自行服用,尤其不建議自行長(cháng)期大量服用荷葉水代替飲水。
    腎臟的功能是什么
    回答:腎臟就主要的就是過(guò)濾的一個(gè)器官,人體的血液不停地經(jīng)過(guò)腎小球,進(jìn)行過(guò)濾,大概有180升的血液,要經(jīng)過(guò)腎小球進(jìn)行過(guò)濾,大概也就360瓶的礦泉水的量,通過(guò)腎小球進(jìn)行過(guò)濾,然后把我們新陳代謝里,產(chǎn)生的一些毒素,還有水分,還有一些酸性的物質(zhì),進(jìn)行排出,然后腎小管,再進(jìn)行一個(gè)重吸收的過(guò)程,180升是不能同時(shí)都排出去的,只排出去大概兩升的尿液,所以它把有用的東西,再重新吸收回去,這樣它腎臟自己,有一個(gè)很強的一個(gè)調節功能,它不僅排出毒素、水分,而且最重要的,還可以進(jìn)行酸堿平衡的調節,這樣如果慢性腎臟的病人的,腎功能衰竭,會(huì )大多數病人,都會(huì )出現一個(gè)酸中毒,這就是證實(shí)他的排酸的功能,發(fā)生了改變,這些就是它的主要的功能。
    腎臟分離什么意思
    回答:腎盂分離的意思通常是在做影像學(xué)檢查時(shí)發(fā)現腎盂寬度超過(guò)了正常數值,通常寬度在1.2厘米以上,可能出現腎盂分離的現象。 腎盂分離有可能是生理性的,也有可能是病理性的,通常在做超聲檢查時(shí),如果長(cháng)時(shí)間憋尿有可能會(huì )引起腎盂分離的現象,一般在排尿后,可能腎盂分離的癥狀會(huì )逐漸消失。如果前列腺肥大、盆腔腫瘤,輸尿管炎癥,輸尿管結石等情況下,也有可能在做超聲檢查時(shí)出現腎盂分離癥狀。
    血液和腎臟有什么關(guān)系
    回答:腎藏精、精生髓,精髓是我們化生血液的基本物質(zhì)之一,精血互生互化精可生血,腎中的精氣充足則血液化生有源,同時(shí)腎精充足,腎氣充沛也可以促進(jìn)脾胃的運化功能有助于血液的化生命門(mén)之火,也就是腎陽(yáng)。有溫煦和氣化作用,對于血液的化生和運行起著(zhù)重要作用,血主于心根于腎腎陽(yáng)不足命門(mén)火衰也,可導致脾失健運,補脾而注重益腎,常常事半功倍相得益彰,這正是我們中醫治療慢性血虛證,從腎論治而收功的理論,基礎腎精虧虛者常常會(huì )出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠、反應遲鈍等等癥狀,這也是血虛患者常見(jiàn)的表現。
    腎臟疾病如何自測
    回答:腎臟疾病這樣自測: 1相當一部分病人的出現腎功能衰竭,是通過(guò)其他的表現,比如消化道的癥狀,惡心嘔吐,甚至腹瀉這種病情來(lái)檢查,才發(fā)現腎功能異常的,腎功能血肌酐,腎功能喪失達到尿毒癥的狀態(tài)都有; 2平時(shí)有易感因素的,有高血壓、糖尿病、高尿酸這種情況,最好讓他在檢查身體的時(shí)候做個(gè)腎功能尿液方面相關(guān)的檢查,必要的時(shí)候還要做B超。
    腎臟疾病會(huì )引起血壓增高嗎
    回答:腎臟疾病會(huì )引起血壓的增高。 腎臟疾病引起的高血壓是臨床上最常見(jiàn)的繼發(fā)性高血壓,診斷為腎性高血壓,常見(jiàn)的有急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、間質(zhì)性腎炎、慢性腎盂腎炎,腎移植手術(shù)后等都會(huì )引起血壓增高。 腎性高血壓主要的發(fā)病機理是體內水鈉潴留,血管活性物質(zhì)分泌增加,腎實(shí)質(zhì)病變可導致腎素分泌增加,使血管緊張素增加,全身小血管收縮力增強而導致血壓增高。當患有腎炎時(shí),需要在醫生的指導下積極的針對病因進(jìn)行治療。高血壓時(shí)也需要應用有效的降壓藥物,將血壓調整在正常范圍內。
    維生素B對腎臟有好處嗎
    回答:維生素B對腎臟沒(méi)有直接作用,維生素B族含有多種類(lèi)別,各有不同的作用,具體如下: 1、維生素B1,可參與神經(jīng)組織的能量代謝,促進(jìn)丙酮酸、乳酸等在心肌內的代謝過(guò)程,用于維生素B1缺乏癥、周?chē)窠?jīng)炎、中樞神經(jīng)系統損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2,主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6,可參與體內氨基酸和脂質(zhì)的代謝,主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導致的嘔吐、肝炎、白細胞減少癥,以及長(cháng)期使用異煙肼等藥物的補充輔助。 4、維生素B12,可參與體內葉酸的代謝,用于因內因子缺乏而導致的巨幼細胞性貧血。維生素B12還可參與體內的能量循環(huán),維持神經(jīng)髓鞘脂類(lèi)的合成。
    長(cháng)期服用降壓藥對腎臟有損傷嗎
    回答:任何藥物都是有副作用,高血壓病的降壓藥也一樣,所有的藥物都是需要肝臟的代謝和腎臟的排出,那么這些高血壓的藥物對肝臟腎臟有沒(méi)有損害,發(fā)生率是非常低只是要定期的進(jìn)行臨床隨訪(fǎng),了解藥物對肝臟腎臟的影響,比如肝臟轉氨酶有沒(méi)有升高,膽紅素有沒(méi)有升高,小便里面它的光肌酐尿素氮是否升高,以及小便里面有沒(méi)有蛋白的發(fā)生,總的治療高血壓的藥副作用是比較少。
    腎臟萎縮怎么治療
    回答:引起腎臟萎縮的原因是很多的,不同的原因,治療的方法并不完全相同。 如果是因為腎動(dòng)脈狹窄引起的單側腎臟萎縮,通常治療的方法就是進(jìn)行腎動(dòng)脈支架植入術(shù)。在這個(gè)治療基礎上,患者還要使用調脂、抗血小板和降壓的藥物。 如果是雙側腎臟萎縮,但程度并不嚴重的情況下,可針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 如是因為慢性腎炎所導致腎臟萎縮,要降低患者尿蛋白,控制患者血壓,同時(shí)如存在有腎功能不全的情況下,還要保護腎功能。如雙側腎臟萎縮已達到尿毒癥期,往往需要進(jìn)行透析治療。
    腎臟會(huì )不會(huì )有疼痛感
    回答:腎臟是否會(huì )出現疼痛感,通常情況下是不能夠一概而論的,要根據個(gè)人情況來(lái)判斷。 腎臟屬于人體的一個(gè)重要的內臟器官,如果在日常生活當中沒(méi)有出現任何疾病,同時(shí)也沒(méi)有受到外力的碰撞以及擠壓,不會(huì )導致腎臟出現疼痛現象。 但是如果腎臟出現了病變,尤其是出現了腎盂腎炎或者是腎臟腫瘤,就可能會(huì )出現腎臟疼痛癥狀。腎臟疼痛的患者需要及時(shí)就醫,到醫院進(jìn)行腎臟CT或者核磁共振檢查,可以明確具體引起疼痛原因,然后采取合適的方式進(jìn)行治療。
    腎臟錯構瘤是什么病嚴重嗎
    回答:腎臟錯構瘤一般指腎血管平滑肌脂肪瘤,又稱(chēng)腎錯構瘤,是由不同比例平滑肌和脂肪及異常血管所組成的腎臟良性腫瘤,一般預后較好,是不嚴重的。 腎錯構瘤可以單獨發(fā)病,也可以為結節性硬化表現,大部分錯構瘤是發(fā)生在腎臟,其它部位也可以見(jiàn)到錯構瘤,如肝臟、腦部、心臟、眼部等,這些部位發(fā)生的錯構瘤往往會(huì )認為是轉移灶,錯構瘤多數情況下沒(méi)有臨床癥狀,體積較小的時(shí)候沒(méi)有特殊的不適,只有體積較大的錯構瘤,擠壓周?chē)K器,才會(huì )出現相應癥狀,比較常見(jiàn)的是擠壓消化道,會(huì )出現消化道癥狀,如果錯構瘤發(fā)生破裂、出血,常見(jiàn)的癥狀為局部疼痛等,對于腫瘤較小的,一般定期觀(guān)察即可,如果較大,需要采取手術(shù)治療。 通過(guò)積極治療,腎錯構瘤一般預后較好,所以并不屬于嚴重的疾病。
    腎臟流出的血是動(dòng)脈血還是靜脈血
    回答:腎臟流出的血是靜脈血。 腎臟是人體重要器官,腎臟血液供應一般是從腎動(dòng)脈開(kāi)始,當血流進(jìn)入腎臟后,會(huì )給腎臟輸送氧氣和營(yíng)養物質(zhì),此時(shí)屬于動(dòng)脈血,當血液中的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)被腎臟吸收后,剩下的血液會(huì )從腎臟流出,此時(shí)這類(lèi)沒(méi)有氧氣和營(yíng)養物質(zhì)的血液就是靜脈血,進(jìn)入人體靜脈循環(huán),因此腎臟流出的血是靜脈血。 正常情況下,人兩側腎臟的血流量占全身血流量的1/4左右,單位時(shí)間內腎小球濾過(guò)的血漿量稱(chēng)為腎小球的濾過(guò)率,這部分濾過(guò)的血漿稱(chēng)為原尿,90%左右會(huì )經(jīng)腎小管及集合管進(jìn)行重吸收,余下則形成原尿,排出體外。
    什么是腎臟衰竭
    回答:腎臟衰竭的話(huà)就是說(shuō)腎小球的濾過(guò)力下降少于70%,當達到這個(gè)標準值時(shí)就會(huì )出現一些臨床表現,如:檢查發(fā)現血肌酐升高,尿素氮升高甚至尿酸也跟隨升高等情況。 當他的身體出現這些生理上的情況時(shí),它的一個(gè)多系統的功能將變得混亂,這種混亂稱(chēng)為電解質(zhì)混亂,這些表現就稱(chēng)為慢性腎功能衰竭。如果說(shuō)從病理上來(lái)講的話(huà),有可能已經(jīng)合并成一個(gè)比較廣泛的腎小球硬化,腎間質(zhì)纖維化這些病理改變了。
    腎臟病理白金耳指的是什么
    回答:腎臟病理白金耳通常是指狼瘡性腎炎。 白金耳是狼瘡性腎炎一種比較獨特的病理表現,它是指在檢查時(shí)看到毛細血管內細胞增生、蛋白沉積等現象,也就是系膜細胞內皮細胞增生伴有一些多型的和中性粒細胞浸潤。 狼瘡性腎炎通常會(huì )出現血尿、水腫、高血壓、尿液泡沫多等癥狀,嚴重的還會(huì )對腎功能造成損傷,患者需要盡早到醫院就診,并且在醫生的指導下服用羥氯喹片、甲潑尼龍片等藥物來(lái)進(jìn)行治療,以免耽誤病情。同時(shí)平時(shí)要避免吸煙飲酒,以免增加腎臟負擔導致病情加重。
    腎臟穿刺活檢有哪些危害
    回答:一是血尿,80%-90%患者為鏡下血尿,不需特別處理,大概5%患者出現肉眼血尿,這時(shí)需多休息,進(jìn)行對癥治療,一般1-5天即可自行消失。二是穿刺后可引起同側腰部的疼痛,一般無(wú)需處理,少數患者可通過(guò)吃藥緩解疼痛。三是由于無(wú)菌觀(guān)念不強造成的感染,此時(shí)需要醫生加強自身的無(wú)菌觀(guān)念意識。四是由于血容量下降導致的低血壓、少尿、無(wú)尿,可通過(guò)糾正血壓,補充血容量來(lái)改善。五是少數因定位不準,損害肝臟,脾臟或是腸管而引起相應并發(fā)癥。

    醫院動(dòng)態(tài)

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