間質(zhì)性肺炎的日常注意事項有哪些

間質(zhì)性肺炎患者日常需注意避免感染、保持適度運動(dòng)、規范用藥、定期復查及改善居住環(huán)境。間質(zhì)性肺炎是以肺泡壁炎癥和纖維化為特征的慢性肺部疾病,日常管理對延緩病情進(jìn)展至關(guān)重要。
間質(zhì)性肺炎患者肺部功能受損,呼吸道防御能力下降,需嚴格預防感染。流感季節減少外出,避免接觸呼吸道感染患者,接種肺炎疫苗和流感疫苗。外出佩戴口罩,勤洗手消毒,室內定期通風(fēng)。出現發(fā)熱、咳嗽加重等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。
選擇低強度有氧運動(dòng)如散步、太極拳等,每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)時(shí)監測血氧飽和度,避免出現呼吸困難??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓練,幫助改善肺通氣功能。運動(dòng)后出現明顯氣促或紫紺需立即停止。
嚴格遵醫囑使用吡非尼酮膠囊、尼達尼布軟膠囊等抗纖維化藥物,不可自行增減劑量。使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素時(shí)需監測血糖和骨密度。服用乙酰半胱氨酸顆粒有助于降低痰液黏稠度。出現藥物不良反應需及時(shí)復診調整方案。
每3-6個(gè)月進(jìn)行高分辨率CT和肺功能檢查,評估病情進(jìn)展。日常記錄咳嗽頻率、活動(dòng)耐量等變化。定期檢測動(dòng)脈血氣分析,及時(shí)發(fā)現低氧血癥。病情穩定期可延長(cháng)復查間隔,但出現新發(fā)癥狀需提前就診。
保持室內濕度在40%-60%,使用空氣凈化器減少粉塵。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。羽絨被等可能飄散細微纖維的用品需謹慎選擇。冬季注意保暖,防止冷空氣直接刺激呼吸道。臥室遠離廚房和馬路等污染源。
間質(zhì)性肺炎患者需保證每日飲水1500-2000毫升,維持呼吸道濕潤。飲食選擇高蛋白、高維生素食物如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等,少食多餐避免飽脹影響呼吸。睡眠時(shí)適當墊高床頭,減少夜間呼吸困難。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),參加病友交流活動(dòng),必要時(shí)尋求心理支持。隨身攜帶應急聯(lián)系卡,注明基礎病情和用藥信息。
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