高熱驚厥可通過(guò)保持適宜室溫、及時(shí)退熱、合理補液、預防感染、監測體溫等方式預防。高熱驚厥通常由體溫驟升、電解質(zhì)紊亂、病原體感染、遺傳因素、神經(jīng)系統發(fā)育不完善等原因引起。

1、保持適宜室溫

室內溫度維持在24-26攝氏度，避免環(huán)境過(guò)熱或驟冷刺激。夏季可使用空調調節溫度，但出風(fēng)口避免直吹兒童，冬季取暖時(shí)保持空氣濕潤。高溫環(huán)境易誘發(fā)體溫調節中樞紊亂，增加驚厥風(fēng)險。

2、及時(shí)退熱

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需采取退熱措施，可使用對乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液等退熱藥物。同時(shí)配合物理降溫，如溫水擦浴頸部、腋窩等大血管處，禁止使用酒精擦浴。退熱貼可輔助降低局部皮膚溫度。

3、合理補液

發(fā)熱期間每4小時(shí)補充100-200毫升溫水或口服補液鹽，維持水電解質(zhì)平衡?？蛇m量飲用鮮榨果汁補充維生素，避免含咖啡因飲料。脫水會(huì )導致血液濃縮，增加腦細胞異常放電概率。

4、預防感染

流行季節避免前往人群密集場(chǎng)所，規范接種流感疫苗、肺炎疫苗等。接觸感染者后可用生理鹽水清洗鼻腔，勤洗手消毒。細菌性扁桃體炎、幼兒急疹等感染性疾病是常見(jiàn)誘因。

5、監測體溫

發(fā)熱期每2小時(shí)測量腋溫并記錄，夜間需設定體溫監測提醒。使用電子體溫計測量時(shí)需保持5分鐘以上。體溫上升期（每小時(shí)升高0.5攝氏度以上）是驚厥關(guān)鍵預防時(shí)段。

日常應注意保證充足睡眠，飲食中增加富含鎂元素的小米、燕麥等谷物。既往有驚厥史的兒童發(fā)熱時(shí)，可在醫生指導下預防性使用地西泮栓劑。出現眼球上翻、四肢強直等先兆癥狀時(shí)，應立即側臥防止窒息，同時(shí)記錄發(fā)作持續時(shí)間及表現特征供醫生評估。建議家長(cháng)學(xué)習海姆立克急救法，定期參加兒科急救培訓。