小兒流感的飲食注意什么
小兒流感期間飲食需清淡易消化，可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物，主要有白粥、雞蛋羹、西藍花、蘋(píng)果、瘦肉泥等。建議少量多餐，避免生冷油膩食物，同時(shí)保證充足飲水量。
1、白粥
白粥易于消化吸收，能減輕胃腸負擔，適合流感期間食欲下降的兒童?？纱钆渖倭渴卟四嘣黾訝I(yíng)養，但需避免添加刺激性調味品。若患兒伴隨嘔吐癥狀，建議將粥煮至稀爛狀態(tài)，待癥狀緩解后逐漸恢復常規飲食。
2、雞蛋羹
雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于維持患兒體力。制作時(shí)宜采用蒸煮方式，避免油炸或煎炒。對雞蛋過(guò)敏的兒童需禁用，初次添加時(shí)應觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。
3、西藍花
西藍花富含維生素C和膳食纖維，可增強免疫力并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議切碎后焯水軟化，避免生食造成消化不良。若患兒咽喉腫痛明顯，可將西藍花攪拌成菜泥食用。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果含果膠和多種維生素，能補充電解質(zhì)和水分?？烧糁蠛笾瞥商O(píng)果泥，降低對胃腸黏膜的摩擦。腹瀉患兒應避免空腹食用，血糖偏高者需控制攝入量。
5、瘦肉泥
瘦肉泥能補充鐵元素和必需氨基酸，預防流感期間營(yíng)養不良。選擇里脊肉剁碎后清蒸，去除可見(jiàn)脂肪。發(fā)熱期間若食欲極差，可暫緩添加肉類(lèi)，待體溫下降后逐步引入。
家長(cháng)需每日監測患兒進(jìn)食量和尿量，保證1500-2000毫升飲水，可選用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或口服補液鹽。避免強迫進(jìn)食，餐后保持30分鐘坐位防止嗆咳。若持續拒食超過(guò)24小時(shí)或出現脫水癥狀，應立即就醫?；謴推诳芍饾u增加魚(yú)肉、豆腐等蛋白來(lái)源，配合新鮮蔬菜水果幫助體能恢復。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：乙型流感吃什么食物