絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松怎么治療

絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、運動(dòng)干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松通常由雌激素水平下降、鈣吸收減少、骨代謝失衡等因素引起。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者日??稍黾痈缓}質(zhì)的食物攝入,如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。同時(shí)適當補充維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收,可適量食用深海魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物。避免高鹽、高脂飲食,減少咖啡因和酒精攝入,以免影響鈣的吸收和骨代謝。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者可在醫生指導下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑補充鈣質(zhì)。鈣劑需與維生素D聯(lián)合使用才能發(fā)揮最佳效果,常見(jiàn)維生素D補充劑有骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。補鈣需長(cháng)期堅持,但需定期監測血鈣水平。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者應進(jìn)行適量負重運動(dòng),如快走、慢跑、太極拳等,每周3-5次,每次30-60分鐘。運動(dòng)可刺激骨形成,增加骨密度,同時(shí)改善平衡能力,降低跌倒風(fēng)險。避免劇烈運動(dòng)和可能造成骨折的高風(fēng)險動(dòng)作,運動(dòng)強度應循序漸進(jìn)。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等雙膦酸鹽類(lèi)藥物抑制破骨細胞活性。也可使用雷洛昔芬片等選擇性雌激素受體調節劑改善骨代謝。對于疼痛明顯的患者,可使用鮭降鈣素注射液緩解骨痛癥狀。藥物治療需定期評估療效和安全性。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者若發(fā)生椎體壓縮性骨折,可考慮行椎體成形術(shù)或后凸成形術(shù)緩解疼痛。對于髖部骨折患者,需根據骨折類(lèi)型選擇內固定或人工關(guān)節置換術(shù)。術(shù)后仍需堅持抗骨質(zhì)疏松治療,防止再次骨折。手術(shù)治療需嚴格評估適應癥和禁忌癥。
絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松患者應定期進(jìn)行骨密度檢查,監測治療效果。日常生活中注意防跌倒,保持適度日照,戒煙限酒。心理疏導也很重要,家屬應給予充分理解和支持。若出現不明原因骨痛、身高變矮等情況,應及時(shí)就醫。治療需個(gè)體化方案,患者應遵醫囑長(cháng)期規范治療,不可自行停藥或更改治療方案。
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