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髕骨骨折術(shù)后的正確睡覺(jué)姿勢

骨科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： 骨折

髕骨骨折術(shù)后建議采取仰臥位或健側臥位睡覺(jué)，避免患側受壓或過(guò)度彎曲膝關(guān)節。術(shù)后早期可抬高患肢促進(jìn)消腫，中后期根據恢復情況逐步調整姿勢。

髕骨骨折術(shù)后1-2周內需嚴格保持膝關(guān)節伸直位。仰臥位時(shí)應在小腿下方墊軟枕，使膝關(guān)節保持0度伸直狀態(tài)，避免被子直接壓迫患處。健側臥位需在兩腿間夾抱枕，防止睡眠中無(wú)意識屈曲患肢。禁止俯臥位或患側臥位，以免髕骨承受壓力影響復位穩定性。術(shù)后3-6周可嘗試15-30度膝關(guān)節微屈姿勢，但仍需避免完全屈曲。使用長(cháng)腿支具或膝關(guān)節固定器時(shí)，睡眠中需保持支具位置不偏移。床墊應選擇中等硬度，過(guò)軟可能導致脊柱代償性彎曲，過(guò)硬則影響局部血液循環(huán)。

術(shù)后睡眠姿勢調整需結合骨折類(lèi)型與內固定方式。單純橫斷骨折且鋼板固定穩定者，可較早嘗試適度屈膝。粉碎性骨折或張力帶固定者，需延長(cháng)膝關(guān)節伸直位時(shí)間。合并韌帶損傷時(shí)，需遵醫囑使用可調節角度的支具。睡眠中出現疼痛或腫脹加劇應立即恢復伸直位，并在日間加強冰敷與踝泵鍛煉。高齡患者需特別注意預防壓瘡，每2-3小時(shí)協(xié)助調整體位一次。

髕骨骨折術(shù)后除規范睡姿外，日常應避免久坐、爬樓梯等增加膝關(guān)節負荷的活動(dòng)。飲食注意補充蛋白質(zhì)、維生素D和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉、西藍花等?？祻推谧襻t囑進(jìn)行直腿抬高、踝關(guān)節屈伸等訓練，6-8周后逐步開(kāi)始膝關(guān)節主動(dòng)屈曲練習。定期復查X線(xiàn)確認骨折愈合情況，出現異常疼痛、關(guān)節卡頓或內固定突出等癥狀需及時(shí)就醫。

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    左腳骨折四十天還不能走路
    回答：左腳骨折四十天后仍無(wú)法走路，這可能是正常的愈合過(guò)程，也可能提示一些潛在問(wèn)題。通常情況下，骨折的愈合時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如受傷的嚴重程度、個(gè)人健康狀況以及治療的有效性等。有時(shí)候，骨折愈合較慢可能是因為局部軟組織損傷或骨質(zhì)疏松等原因。 1、局部軟組織損傷：在骨折發(fā)生后，如果沒(méi)有足夠的休息，過(guò)早活動(dòng)可能導致骨折部位移位，影響愈合。對于這種情況，建議通過(guò)充分的臥床休息和石膏固定來(lái)促進(jìn)愈合。避免過(guò)早負重是關(guān)鍵，因為這會(huì )加重損傷并延長(cháng)恢復時(shí)間。 2、骨質(zhì)疏松癥：隨著(zhù)年齡增長(cháng)或長(cháng)期服用某些藥物，體內鈣流失可能導致骨骼脆弱，進(jìn)而增加骨折風(fēng)險。為了改善骨質(zhì)疏松，建議增加鈣質(zhì)攝入，如牛奶和雞蛋等富含鈣的食物。在醫生指導下，適量補充鈣劑如碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣鋅口服溶液也有助于骨骼健康。 如果骨折愈合進(jìn)程異常緩慢，可能與其他健康問(wèn)題有關(guān)，如糖尿病或甲狀腺功能亢進(jìn)。這些疾病可能導致血液循環(huán)不良，影響愈合。建議在醫生指導下使用藥物進(jìn)行治療，如阿司匹林腸溶片或華法林鈉片，以改善血液循環(huán)和促進(jìn)愈合。 骨折錯位也是可能的原因之一。如果懷疑骨折未對位或愈合不良，及時(shí)就醫是非常重要的。專(zhuān)業(yè)的醫療評估能幫助明確問(wèn)題并提供合適的治療方案。 骨折后的恢復需要時(shí)間和耐心，特別是在涉及復雜因素時(shí)。保持與醫生的溝通，遵循專(zhuān)業(yè)建議，才能確?？祻瓦^(guò)程順利進(jìn)行。如果有任何異?；驌鷳n(yōu)，及時(shí)尋求醫療幫助是最明智的選擇。希望這些建議能對您的康復有所幫助。
    腳后跟骨折三個(gè)月了，現在怎么還不能走路
    回答：腳后跟骨折三個(gè)月后仍然無(wú)法行走，可能是由于多種因素共同作用。常見(jiàn)的原因包括固定不牢固、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松癥等。每一個(gè)原因都可能影響骨折的愈合進(jìn)程，從而導致行走困難。了解這些原因可以幫助我們更好地采取措施，加速康復。 1、固定不牢固可能是一個(gè)重要因素。在骨折治療期間，石膏外固定是常用的方法。如果石膏固定不當，比如過(guò)緊或脫落，可能會(huì )影響骨骼的愈合。這種情況下，骨頭可能沒(méi)有正確對齊，導致愈合時(shí)間延長(cháng)。建議及時(shí)就醫，在醫生的指導下更換合適的石膏，并定期進(jìn)行復查，以確保骨頭在正確的位置愈合。 2、肌肉萎縮也是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)可能導致足部肌肉萎縮，影響行走能力。肌肉萎縮會(huì )導致力量不足，無(wú)法支撐身體的重量，從而影響行走?？梢栽卺t生的指導下，通過(guò)針灸、按摩等方法來(lái)改善肌肉狀況，恢復肌肉力量。 3、骨質(zhì)疏松癥可能是另一個(gè)原因。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，鈣質(zhì)流失會(huì )導致骨質(zhì)疏松，這可能影響骨折愈合。骨質(zhì)疏松會(huì )使骨頭變得脆弱，增加骨折的風(fēng)險和愈合的難度。在這種情況下，補充鈣質(zhì)是關(guān)鍵?？梢栽卺t生的建議下服用補鈣藥物，如碳酸鈣D3片，幫助改善骨密度。 除了上述原因，韌帶松弛等因素也可能影響愈合。如果采取措施后癥狀沒(méi)有改善，建議及時(shí)到醫院進(jìn)行詳細檢查，以排除其他潛在問(wèn)題。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療指導，結合合理的康復訓練，可以幫助您更快恢復行走能力。保持積極的心態(tài)，耐心等待身體的愈合過(guò)程，也是康復的重要部分。希望這些建議能夠幫助到您，早日恢復健康。
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    回答：腰椎第1節骨折如何需要有手術(shù)救治，應當根據病情輕重來(lái)決定選擇。如果骨折線(xiàn)對胃良好，沒(méi)壓制神經(jīng)，一般是不需要采用手術(shù)救治的，采用保守的方法救治就能治好。而如果骨折病情比較嚴重，再次出現錯位或有四分五裂，壓制神經(jīng)或者是有傷損骨髓的可能會(huì )，不適合保守救治，就需要有采用手術(shù)救治了。特別聲明應該吃一些有營(yíng)養的物質(zhì)為身體補鈣，比如吃一些雞蛋牛奶蝦，能夠為身體補充微量元素。
    腿骨折后感覺(jué)有點(diǎn)麻正常嗎
    回答：腿骨折后感覺(jué)有點(diǎn)麻是不正常的，要早期查明麻的原因。腿骨折之后出現麻木癥狀，一般有兩種情況:1.神經(jīng)損傷。比如腓骨近端的骨折，可以導致腓總神經(jīng)損傷。股骨骨折時(shí)，可以導致坐骨神經(jīng)損傷。要早期檢查肌電圖，如果有損傷，要根據損傷的程度給予治療。2.要看是否有骨筋膜室綜合征。骨筋膜室綜合征時(shí)，可以出現腿的嚴重腫脹，壓迫神經(jīng)導致麻的癥狀。要注意查體，如果有骨筋膜室綜合征表現，要早期給予切開(kāi)減壓，才能夠防止肢體壞死等繼發(fā)性的嚴重后果出現。
    腰椎橫突骨骨折會(huì )有后遺癥嗎
    回答：腰椎橫突骨折常見(jiàn)于腰部扭傷、摔傷或車(chē)禍等原因所引起，如果單純腰椎橫突骨折屬于附件骨折，為穩定性骨折，一般情況下不影響腰椎穩定性，不會(huì )造成馬尾神經(jīng)、脊髓圓錐等重要組織損傷，預后比較良好。但如果不采取正規治療措施，未按醫囑進(jìn)行制動(dòng)及腰背肌功能練習，則有可能出現腰肌勞損、肌纖維織炎等并發(fā)癥而持續出現腰部疼痛的癥狀，還有可能造成腰椎不穩定，繼發(fā)腰椎退變、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄等系列并發(fā)癥。所以腰椎橫突骨折雖然屬于腰椎骨折中情況較輕類(lèi)型，但亦應該引起重視，采取系列正規治療措施，早期臥床休息、戴護腰保護，康復期進(jìn)行腰背肌功能練習，防止出現后遺癥。
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    回答：老人年齡大，恢復較慢，老人固定后注意抬高患肢，90度懸吊起來(lái)，這樣可以幫助消腫。治療方面老人配合服用專(zhuān)業(yè)的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò ),活血化瘀藥物接骨中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細胞生長(cháng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些，一般服藥40天左右就可以治愈。
    老人骨折多久可以下地
    回答：老人骨折多久可以下地，要根據骨折愈合的程度來(lái)決定。每個(gè)患者病情程度不同，康復時(shí)間也會(huì )不同，下地的時(shí)間也是會(huì )存在差異，并不能一概而論。老人骨折后應及時(shí)到醫院就診，明確骨折程度，及時(shí)對骨折進(jìn)行復位，并做好骨折斷端的固定。骨折早期應絕對制動(dòng)休息，避免下地。輕微骨折通常1個(gè)月左右去醫院拍片復查，如果骨折愈合良好，可拆除固定裝置?；丶液髴驖u進(jìn)的進(jìn)行肢體功能康復訓練，剛開(kāi)始時(shí)應拄拐下地活動(dòng)，避免使骨折部位完全承受重力。肌肉力量增強后慢慢去掉拐杖，可逐漸增加活動(dòng)量。
    老年壓縮性骨折怎么辦
    回答：老年人出現的壓縮性骨折，應根據病情的嚴重程度采取相應的措施進(jìn)行治療:如果骨折情況比較穩定，壓縮比例小于1/3，可采用保守治療。臨床治療主要用臥硬板床制動(dòng)的方法，在受傷背部墊軟墊，腰背后伸，一般需臥床保護一個(gè)半月左右。期間應用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。對于骨折壓縮非常嚴重的病人，例如有骨塊突入椎管以?xún)?，或者伴隨脊髓神經(jīng)損傷，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，恢復骨折的穩定性。并且解除神經(jīng)的受壓，以利于神經(jīng)的后期恢復。另外，老年人多伴有不同程度的骨質(zhì)疏松，應該在保證營(yíng)養均衡的基礎上多吃富含鈣質(zhì)的食品。也可適當補充鈣劑及魚(yú)肝油，多曬太陽(yáng)，防止骨質(zhì)疏松的加重。
    膝蓋挫傷沒(méi)骨折怎么不能彎腿
    回答：膝蓋受損沒(méi)骨折，也不能夠彎腿，可能會(huì )是局部的韌帶或者肌腱損傷。這種情況也是比較嚴重的，首先要留意臥床歇息，另外可以服食許多活血化瘀，消炎止疼的藥物實(shí)施救治，必須要先做幾下膝部的ct看一看，如果是韌帶塤傷是需要有徹底恢復很長(cháng)一段時(shí)間才可以的，另外要留意局部防寒需要強調的是飲食方面要嚴格控制，盡量避免吃海鮮或者動(dòng)物內臟等食物。
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    腰部骨折多久才能恢復
    回答：腰部骨折其實(shí)就是腰椎的骨折，腰椎骨折分壓縮性骨折還有就是一個(gè)椎板的骨折。壓縮性的骨折，如果是比較輕微的骨折通過(guò)臥床4到6周的時(shí)間基本上可以得到恢復。如果是比較嚴重的壓縮性骨折，就需要做一個(gè)手術(shù)。手術(shù)主要的就是一個(gè)球囊擴張，然后再注入骨水泥。這個(gè)手術(shù)做完以后，一般兩周拆線(xiàn)，拆線(xiàn)以后基本上也都已經(jīng)完全恢復了。如果是腰椎的錯位性骨折，就是椎板或者是椎弓根之間的骨折，就需要做一個(gè)內固定。這個(gè)內固定做完以后大約需要臥床一個(gè)月的時(shí)間，然后就可以下地走路了。
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    回答：肋骨骨折最主要的表現就是胸痛，還有可能因為疼痛導致不敢咳嗽和深呼吸，骨折合并血、氣胸者還會(huì )有喘憋、呼吸困難癥狀，如果用手按壓骨折部位會(huì )有明顯壓痛或者骨擦感，一般胸廓部位的癥狀最明顯，且隨咳嗽，深呼吸或身體轉動(dòng)等運動(dòng)而加重，有時(shí)患者可自己聽(tīng)到骨摩擦音，或感覺(jué)到骨摩擦感。出現肋骨骨折一定要拍胸部X光片或者做胸部CT檢查，來(lái)進(jìn)行詳細的診斷。平時(shí)一定要多休息，注意加強營(yíng)養，避免劇烈活動(dòng)，這樣有利于傷口恢復。
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