人流后三天肚子疼腰疼怎么辦
人流后三天肚子疼腰疼可通過(guò)臥床休息、熱敷、遵醫囑用藥、觀(guān)察出血情況、及時(shí)就醫等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔炎癥、殘留組織、過(guò)度勞累等原因引起。
1、臥床休息
術(shù)后身體虛弱需避免久站或劇烈活動(dòng)，采取側臥屈膝姿勢減輕腰部壓力。每日保證8小時(shí)以上睡眠，避免提重物或彎腰動(dòng)作。子宮收縮引起的隱痛通常3-5天逐漸緩解，期間可配合腹式呼吸放松肌肉。
2、熱敷
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15分鐘每日2次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷，皮膚敏感者可改用鹽袋熱敷。
3、遵醫囑用藥
醫生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)子宮復舊，頭孢克洛分散片預防感染，布洛芬緩釋膠囊鎮痛。不可自行服用活血類(lèi)藥物，抗生素需完成全程療程。出現藥物過(guò)敏需立即停用并復診。
4、觀(guān)察出血情況
正常惡露應逐漸轉為淡紅色，若出現鮮紅色出血伴血塊或異味，可能提示宮腔殘留。每小時(shí)更換衛生巾記錄出血量，出血超過(guò)月經(jīng)量或持續10天以上需超聲檢查。
5、及時(shí)就醫
疼痛持續加重伴發(fā)熱38℃以上、膿性分泌物時(shí)，可能存在盆腔感染或子宮穿孔。需進(jìn)行血常規、超聲檢查，嚴重者需靜脈注射抗生素或清宮手術(shù)。術(shù)后粘連可能導致慢性盆腔痛。
術(shù)后一月內禁止盆浴及性生活，每日清洗會(huì )陰部保持干燥。飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟補鐵。兩周后需復查超聲評估子宮恢復情況，出現頭暈乏力等貧血癥狀應及時(shí)檢查血紅蛋白。保持情緒穩定有助于內分泌調節，可進(jìn)行輕柔的伸展運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
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