右邊胳膊和肩膀連接處疼痛怎么回事,怎么辦

右邊胳膊和肩膀連接處疼痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、關(guān)節炎等原因有關(guān),可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因,在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。
長(cháng)時(shí)間提重物或保持固定姿勢可能導致三角肌、斜方肌等肌肉群疲勞性損傷。表現為局部酸脹痛,活動(dòng)時(shí)加重??赏ㄟ^(guò)按摩、紅外線(xiàn)照射緩解,避免重復進(jìn)行引發(fā)疼痛的動(dòng)作。
肩關(guān)節囊及周?chē)g帶發(fā)生無(wú)菌性炎癥,常見(jiàn)于50歲左右人群。疼痛夜間明顯伴活動(dòng)受限。急性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物,配合爬墻訓練改善功能。
頸神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至肩臂部,常伴有手指麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B1片等治療,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
肩關(guān)節過(guò)度使用或外傷導致肌腱撕裂,表現為抬臂疼痛無(wú)力。磁共振檢查可確診,部分患者需關(guān)節鏡下行肩袖修補術(shù),術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練。
退行性骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎累及肩關(guān)節時(shí),會(huì )出現晨僵及活動(dòng)后疼痛??蓹z測風(fēng)濕因子,使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、艾瑞昔布片等藥物,嚴重者需關(guān)節腔注射治療。
日常應注意避免單側肩膀過(guò)度負重,工作間隙做肩部環(huán)繞運動(dòng)。睡眠時(shí)避免壓迫患側,空調房?jì)茸⒁饧绮勘E?。疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱時(shí),需排除感染、腫瘤等疾病可能。飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負擔??祻推陂g可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、毛巾牽拉等低強度訓練,逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度。
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