腳骨折應該怎么辦 腳骨折的正確療法須知

腳骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復訓練等方式治療。腳骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、過(guò)度疲勞、病理性骨折、重復應力等因素引起。
腳骨折后需立即停止活動(dòng),使用夾板或支具固定患肢,避免骨折端移位加重損傷。石膏固定適用于穩定性骨折,通常需維持4-8周。固定期間需定期復查X線(xiàn),觀(guān)察骨折愈合情況。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。合并感染時(shí)需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
急性期48小時(shí)后可開(kāi)始冷敷緩解腫脹,72小時(shí)后轉為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。骨折穩定后可采用超聲波、紅外線(xiàn)等理療方式刺激骨痂形成。脈沖電磁場(chǎng)治療有助于促進(jìn)骨折愈合。
開(kāi)放性骨折或嚴重移位骨折需行切開(kāi)復位內固定術(shù),常用鋼板螺釘或髓內釘固定。關(guān)節內骨折需進(jìn)行解剖復位,必要時(shí)采用微型鋼板固定。嚴重粉碎性骨折可能需外固定支架治療。
拆除固定后需逐步進(jìn)行踝關(guān)節屈伸、旋轉等被動(dòng)活動(dòng),恢復關(guān)節活動(dòng)度。肌力訓練可從等長(cháng)收縮開(kāi)始,逐步過(guò)渡到抗阻訓練。平衡訓練可使用平衡墊,預防踝關(guān)節不穩。水中運動(dòng)可減輕負重,適合早期康復。
腳骨折恢復期間應保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日飲用300-500毫升牛奶,適量食用豆制品、深綠色蔬菜。避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入??祻陀柧毿柩驖u進(jìn),避免過(guò)早負重行走。定期復查X線(xiàn)評估愈合進(jìn)度,發(fā)現異常及時(shí)就醫。保持積極心態(tài),配合醫生完成全程治療。
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