中暑的主要表現是什么 揭秘中暑的四個(gè)主要表現

中暑的主要表現包括頭暈頭痛、惡心嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、意識模糊。中暑是人體在高溫環(huán)境下體溫調節功能紊亂導致的急性疾病,可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個(gè)階段。
中暑初期常見(jiàn)表現為頭暈頭痛,由于高溫環(huán)境下大量出汗導致體液丟失,腦部供血不足引發(fā)癥狀?;颊呖赡馨橛凶⒁饬Σ患?、視物模糊等表現。此時(shí)應立即轉移至陰涼通風(fēng)處,補充含電解質(zhì)飲品,避免癥狀加重。
體溫持續升高會(huì )刺激胃腸功能紊亂,出現惡心嘔吐等消化系統癥狀。嘔吐物多為胃內容物,嚴重時(shí)可導致脫水。需要保持側臥位防止誤吸,少量多次飲用淡鹽水,必要時(shí)可使用止吐藥物。
典型表現為皮膚潮紅、干燥無(wú)汗,觸摸有灼熱感。這是由于汗腺功能衰竭導致散熱障礙,核心體溫可超過(guò)40攝氏度。需立即物理降溫,用濕毛巾擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,禁止使用酒精擦浴。
重度中暑會(huì )出現中樞神經(jīng)系統癥狀,表現為嗜睡、譫妄甚至昏迷??赡馨殡S抽搐、大小便失禁等危急情況。此時(shí)提示熱射病可能,須緊急就醫進(jìn)行降溫治療,延遲處理可能導致多器官功能衰竭。
預防中暑需避免高溫時(shí)段外出,穿著(zhù)透氣淺色衣物,每小時(shí)補充200-300毫升水分。戶(hù)外工作者應定時(shí)在陰涼處休息,隨身攜帶人丹、十滴水等防暑藥品。出現先兆癥狀時(shí)應立即停止活動(dòng),采用濕毛巾冷敷額頭、頸部等措施。老年人、兒童、慢性病患者等高風(fēng)險人群更需注意環(huán)境溫度調節,空調房間保持26-28攝氏度為宜。飲食方面可多食西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果,適量補充淡鹽水維持電解質(zhì)平衡。
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