小孩喉嚨發(fā)炎發(fā)燒吃什么水果

小孩喉嚨發(fā)炎發(fā)燒期間適合吃雪梨、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、草莓等水果。這些水果具有緩解咽喉不適、補充維生素、促進(jìn)恢復的作用。
雪梨富含水分和膳食纖維,具有潤肺止咳的功效。其含有的熊果苷成分能緩解咽喉黏膜充血,蒸煮后食用效果更佳。注意削皮去核,避免果渣刺激咽喉。
獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍,能增強免疫功能。其中的蛋白酶可分解炎性分泌物,但需選擇成熟果實(shí)避免酸味刺激。每日半個(gè)為宜,腹瀉患兒慎用。
蘋(píng)果果膠能吸附咽喉部病菌毒素,單寧酸可收斂腫脹組織。建議蒸軟或打成果泥,溫度接近體溫時(shí)喂食。紅富士等甜度較高品種更適合患兒。
香蕉柔軟的質(zhì)地不會(huì )刮傷發(fā)炎黏膜,鉀元素可調節發(fā)燒導致電解質(zhì)紊亂。選擇表皮帶芝麻點(diǎn)的熟香蕉,必要時(shí)用溫水浸泡提升適口性。
草莓花青素具有抗炎作用,可抑制鏈球菌活性。需用淡鹽水浸泡去除表面雜質(zhì),搗碎后與酸奶混合食用能保護胃黏膜。過(guò)敏體質(zhì)兒童需謹慎嘗試。
水果建議在餐后1小時(shí)食用,單次攝入量不超過(guò)100克。發(fā)燒期間可制作水果羹或果汁,避免冰鎮刺激咽喉。合并腹瀉時(shí)應暫停高纖維水果,選擇蘋(píng)果泥等收斂性食物。持續高熱或吞咽困難需及時(shí)就醫,水果不能替代藥物治療?;謴推诳芍鸩皆黾铀{莓、橙子等富含抗氧化物質(zhì)的水果,但芒果、荔枝等熱性水果需暫緩食用。
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