胃癌健康康康復指導
關(guān)鍵詞：
胃癌
胃癌康復指導主要包括術(shù)后護理、營(yíng)養支持、心理調適、定期復查和生活方式調整。胃癌患者需在醫生指導下進(jìn)行規范化治療，并配合科學(xué)康復措施以提高生存質(zhì)量和預后效果。
1、術(shù)后護理
胃癌術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口愈合與引流管維護。術(shù)后1-3天應保持半臥位，避免腹部張力增加。每日觀(guān)察切口有無(wú)滲血滲液，引流液顏色若由淡紅轉為渾濁需警惕感染。術(shù)后2周內避免提重物或劇烈運動(dòng)，咳嗽時(shí)可用手按壓傷口減輕疼痛。出現持續發(fā)熱或切口紅腫熱痛時(shí)需及時(shí)就醫。
2、營(yíng)養支持
胃癌患者術(shù)后常需分階段調整飲食。術(shù)后1-3天禁食期間通過(guò)靜脈補充營(yíng)養，恢復腸蠕動(dòng)后先嘗試少量溫開(kāi)水，逐步過(guò)渡至米湯、藕粉等流質(zhì)飲食。2周后可添加蒸蛋羹、嫩豆腐等半流質(zhì)食物，注意采用少量多餐模式?？祻推趹ＷC每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚(yú)肉、雞胸肉等易消化食材，搭配西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。
3、心理調適
胃癌診斷和治療過(guò)程易引發(fā)焦慮抑郁情緒?；颊呖赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解治療壓力，參加病友互助小組獲得社會(huì )支持。家屬應避免過(guò)度保護，鼓勵患者參與力所能及的家務(wù)活動(dòng)。若出現持續情緒低落、睡眠障礙等表現，可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫師干預。
4、定期復查
胃癌術(shù)后需嚴格執行隨訪(fǎng)計劃。術(shù)后2年內每3個(gè)月需進(jìn)行腫瘤標志物檢測和腹部CT檢查，3-5年可延長(cháng)至每6個(gè)月復查。胃鏡檢查建議每年1次，特別注意吻合口有無(wú)復發(fā)跡象。日常出現不明原因消瘦、黑便或腹痛加重時(shí)需提前就診。
5、生活方式調整
康復期應建立規律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。根據體力狀況選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周累計150分鐘為宜。嚴格戒煙限酒，避免腌制、燒烤等致癌風(fēng)險食物。注意餐具消毒，預防幽門(mén)螺桿菌再感染。
胃癌康復是長(cháng)期系統性工程，患者需堅持記錄每日飲食與癥狀變化。營(yíng)養補充可適量選用全營(yíng)養配方粉，但須避免盲目服用保健品?？祻湾憻拺裱驖u進(jìn)原則，運動(dòng)時(shí)攜帶含糖食品預防低血糖。家屬需學(xué)習應急處理知識，如突發(fā)嘔血時(shí)應立即讓患者側臥并禁食。定期參加醫院舉辦的康復講座，及時(shí)更新康復知識，與主治醫生保持暢通溝通渠道。
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