骨質(zhì)疏松癥對身體有什么危害 骨質(zhì)疏松癥3大危害須知

骨質(zhì)疏松癥可能引發(fā)骨折風(fēng)險增加、身高縮短與駝背、內臟功能受限三大危害。骨質(zhì)疏松癥導致的危害主要有骨強度下降、脊柱變形、胸廓受壓等。
骨質(zhì)疏松癥最直接的危害是骨密度降低導致骨脆性增加,輕微外力即可引發(fā)骨折。常見(jiàn)部位包括髖部、脊柱和腕部,其中髖部骨折可能導致長(cháng)期臥床,增加肺部感染和靜脈血栓風(fēng)險。骨折后康復期延長(cháng),嚴重影響患者生活質(zhì)量。
椎體壓縮性骨折會(huì )造成身高逐漸縮短和駝背畸形。脊柱變形會(huì )改變人體重心,增加跌倒概率。持續性的脊柱彎曲還會(huì )牽拉肋弓,導致胸廓容積縮小,影響呼吸功能。部分患者可能出現慢性背痛,夜間疼痛加劇影響睡眠。
嚴重的脊柱變形會(huì )壓迫腹腔臟器,引發(fā)腹脹、食欲減退等消化系統癥狀。胸廓畸形可能限制心肺擴張,導致活動(dòng)后氣促。骨盆傾斜可能影響膀胱功能,增加尿頻尿急發(fā)生率。這些繼發(fā)性損害會(huì )形成惡性循環(huán),進(jìn)一步限制患者活動(dòng)能力。
預防骨質(zhì)疏松危害需從年輕時(shí)加強鈣質(zhì)儲備,每日攝入300毫升乳制品搭配豆制品、深綠色蔬菜。適度進(jìn)行負重運動(dòng)如快走、太極拳可刺激骨形成。50歲以上人群建議每年檢測骨密度,避免吸煙和過(guò)量飲酒。出現不明原因骨痛或身高縮短超過(guò)3厘米時(shí)應及時(shí)就醫,早期干預可顯著(zhù)降低嚴重并發(fā)癥風(fēng)險。
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