抑郁癥自測題能確診抑郁癥嗎
抑郁癥自測題不能作為確診抑郁癥的依據。抑郁癥的診斷需結合專(zhuān)業(yè)醫生面診、心理評估量表、病史采集及排除其他軀體疾病，自測結果僅具有參考價(jià)值。
1、篩查作用：
自測題如PHQ-9量表可用于初步篩查抑郁傾向，其設計基于抑郁癥狀核心表現，包括情緒低落、興趣減退等9項指標。但量表得分僅反映當前情緒狀態(tài)，無(wú)法區分抑郁癥與短暫應激反應。
2、專(zhuān)業(yè)評估：
臨床診斷需精神科醫生依據《國際疾病分類(lèi)》或《精神障礙診斷與統計手冊》標準，通過(guò)結構化訪(fǎng)談評估癥狀持續時(shí)間、嚴重程度及社會(huì )功能損害。醫生會(huì )鑒別雙相障礙、焦慮癥等共病情況。
3、醫學(xué)排查：
甲狀腺功能異常、腦腫瘤等軀體疾病可能表現為抑郁癥狀。確診前需進(jìn)行血液檢查、影像學(xué)檢查等醫學(xué)評估，排除器質(zhì)性疾病導致的情緒問(wèn)題。
4、動(dòng)態(tài)觀(guān)察：
抑郁癥診斷要求癥狀持續至少2周，且每日大部分時(shí)間存在。自測題僅反映單次測評結果，無(wú)法替代醫生對癥狀演變過(guò)程的縱向追蹤。
5、誤診風(fēng)險：
自測可能因個(gè)體對癥狀理解偏差、社會(huì )期望效應等導致假陽(yáng)性或假陰性結果。部分測試設計不嚴謹，可能夸大或低估實(shí)際癥狀。
建議存在抑郁傾向者及時(shí)至精神心理科就診，醫生會(huì )綜合采用漢密爾頓抑郁量表、蒙哥馬利抑郁評定量表等專(zhuān)業(yè)工具進(jìn)行評估。日常生活中保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，飲食注意增加富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，避免酒精和過(guò)量咖啡因攝入。社會(huì )支持系統對情緒調節至關(guān)重要，可參與團體心理輔導或與信任者傾訴，但需注意網(wǎng)絡(luò )自測結果不能替代醫療診斷。
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