血壓中的舒張壓和收縮壓是什么意思
關(guān)鍵詞：
血壓
血壓中的舒張壓和收縮壓分別反映心臟舒張和收縮時(shí)血管內的壓力狀態(tài)。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對血管壁產(chǎn)生的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)血管壁承受的最低壓力，兩者共同構成血壓數值。
1、收縮壓定義：
收縮壓指心室收縮射血時(shí)動(dòng)脈血壓達到的最高值，正常范圍在90-120毫米汞柱。當心臟左心室強力收縮將血液泵入主動(dòng)脈時(shí)，動(dòng)脈血管彈性擴張以容納血流，此時(shí)測量的血壓峰值即為收縮壓，其數值高低直接反映心臟泵血功能及大動(dòng)脈彈性。
2、舒張壓定義：
舒張壓指心臟舒張期動(dòng)脈血壓的最低值，正常范圍在60-80毫米汞柱。當心臟舒張時(shí)主動(dòng)脈瓣關(guān)閉，動(dòng)脈血管依靠彈性回縮力繼續推動(dòng)血液流動(dòng)，此時(shí)血管壁承受的壓力即為舒張壓，其數值能體現外周血管阻力及微循環(huán)狀態(tài)。
3、臨床意義差異：
收縮壓升高常見(jiàn)于動(dòng)脈硬化、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等疾病，反映大血管功能異常；舒張壓升高多與外周血管阻力增加相關(guān)，如肥胖、腎性高血壓等。長(cháng)期收縮壓過(guò)高易導致腦出血，而舒張壓持續偏高則更易引發(fā)腎臟損傷。
4、脈壓作用：
收縮壓與舒張壓的差值稱(chēng)為脈壓，正常維持在30-40毫米汞柱。脈壓增大提示動(dòng)脈硬化程度加重，常見(jiàn)于老年高血壓患者；脈壓過(guò)小可能提示休克、心包積液等循環(huán)血量不足的疾病，需結合其他指標綜合判斷。
5、測量注意事項：
準確測量需靜息5分鐘后進(jìn)行，袖帶與心臟保持同一水平。首次測量應記錄雙上肢血壓，取較高值作為基準。動(dòng)態(tài)血壓監測可發(fā)現隱匿性高血壓，家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計，避免腕式設備可能產(chǎn)生的誤差。
維持正常血壓需限制鈉鹽攝入至每日5克以下，優(yōu)先選擇富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，可增強血管彈性。戒煙并控制酒精攝入每日不超過(guò)25克，保持BMI在18.5-23.9之間。定期監測血壓變化，出現頭暈、心悸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫評估。
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